Paleo Diet Minskar Parkinson Tremors

Enligt det nationella institutet för neurologiska sjukdomar , är Parkinsons sjukdom ett progressivt tillstånd . Orsaken till denna sjukdom beror på en gradvis förlust av hjärnceller som producerar dopamin , en kemikalie som ansvarar dels för exakt motorstyrning . Symptom på denna sjukdom inkluderar skakningar , stelhet eller stelhet i händerna , ansiktet eller på kroppen . Även om det inte finns något botemedel mot Parkinsons sjukdom kan symtomen bli hjälpt genom överensstämmelse med en restriktiv äta plan , liksom den Paleo diet . Paleo Diet

följer en Paleo Diet för att öka chansen att minska symtom på Parkinsons sjukdom . Den Paleo Diet ritades av Dr Ben Balzer , en husläkare . Det är modellerad efter matvanor världens återstående jägare och samlare grupper , på grund av det faktum att dessa grupper har några av de lägsta förekomst priser för ett antal sjukdomar som är ganska vanligt i den västerländska kulturen , bland annat högt blodtryck , artrit , diabetes , stroke , hjärtproblem , cancer och depression . Den Paleo diet kan också användas för att hjälpa personer med Parkinson genom att ansluta sig till den allmänt accepterade kostråd för behandling av denna sjukdom . Detta omfattar begränsning av möjliga mat irriterande , till exempel gluten , samtidigt stärka antalet antioxidanter i kosten genom att konsumera mer frukt och grönsaker .

Enligt en 1991 Columbia University studie , kost som innehåller höga halter av antioxidanter dramatiskt avtagit progression av Parkinsons. För att följa detta tillvägagångssätt , helt enkelt begränsa din konsumtion av följande typer av livsmedel : mjölk , spannmål , bönor , potatis , salt och socker . Sedan basera din kost enbart kring livsmedel som en grottman skulle ha haft tillgång - kött , frukt , grönsaker , nötter , frön och bär. Konsumera minst en portion frukt eller grönsaker till varje måltid för att öka ditt intag av viktiga anti Parkinsons antioxidanter . Variera frukt och grönsaker som du förbrukar med varje måltid för att ge din kropp med ett brett spektrum av näringsämnen . . Addera Paleo Diet och Parkinsons

Enligt en 2002 Science Daily artikeln , är latent gluten ( en typ av protein som finns i korn ) känslighet med ansvar för ett antal neurologiska störningar. Således kan eliminera gluten konsumtion bidra till att undanröja den neurologiska dysfunktion av personer med Parkinson , vända eller eliminera en del av de skakningar som vanligen förknippas med sjukdomen . Studier från företrädes september 1996 för neurologi och utfärdande av Annals of Neurology i januari 1996 visade att en kost med låg sockerhalt och begränsad i animaliskt fett ytterligare kan minska förekomsten av Parkinsons . Medan Paleo diet är redan låg sockerhalt , överväga att begränsa dina proteinkällor till endast de som låg fetthalt ( som kyckling , kalkon , magert nötkött , fisk och skaldjur ) för att ytterligare bidra till att hjälpa i kampen mot Parkinson .

Addera