Accutane och kost – så skyddar du dig från biverkningar

Acne är något som drabbar de flesta tonåringar, men även en hel del vuxna. När aknen är så svår att vanliga läkemedel inte längre räcker till kan Accutane vara lösningen. Accutane är ett kraftfullt läkemedel mot akne – så kraftfullt att du faktiskt måste anpassa din kost under behandlingen för att undvika oönskade biverkningar.

Vad är Accutane?

Accutane är ett receptbelagt läkemedel mot akne som förskrivs av hudläkare. Innan du får påbörja behandlingen måste du registrera dig i ett särskilt program som kallas iPLEDGE. Genom programmet intygar du att du fullt ut förstår de potentiella riskerna med läkemedlet och lovar att använda preventivmedel, eftersom Accutane kan orsaka allvarliga och livshotande fosterskador. Regelbundna graviditetstester ingår också i kraven inom iPLEDGE.

Effekter av Accutane

Trots att läkemedlet är särskilt farligt för ofödda barn är Accutane i grunden inget annat än ett derivat av vitamin A. Läkemedlet verkar genom att minska oljehalten i huden, vilket löser akneproblemet vid dess källa. Vanliga biverkningar av Accutane inkluderar lokal smärta i leder och rygg, ångest, yrsel, överdriven uttorkning av huden samt förändringar i finger- och tånaglar.

Accutane och kost

Eftersom Accutane i praktiken motsvarar en stor dos vitamin A måste du anpassa din kost och eliminera andra källor till vitamin A där det är möjligt, för att undvika en oavsiktlig överdos. Vitamin A i höga doser är giftigt, och även doser som ligger under den fastställda toxicitetsnivån kan orsaka skadliga biverkningar som spröda ben och kräkningar.

Livsmedel rika på vitamin A

Livsmedel som är särskilt rika på vitamin A inkluderar morötter, lever, sötpotatis, spenat, squash, rovblad, röda paprikor och grönkål. Det är helt acceptabelt att äta viss mängd vitamin A-haltiga livsmedel under Accutane-behandlingen, men du bör noggrant övervaka ditt intag så att du inte överskrider det dagliga rekommenderade värdet på 0,7 mg för män och 0,6 mg för kvinnor.

Att tänka på

Utöver att begränsa konsumtionen av vitamin A-haltiga livsmedel bör du även undvika att få i dig vitamin A via andra källor, exempelvis ett dagligt multivitaminpreparat. Kontrollera hur mycket vitamin A ditt multivitamin innehåller och byt märke om det behövs – eller välj separata vitamintillskott istället för ett allt-i-ett-preparat. Tveka inte att kontakta din läkare om du har ytterligare frågor om hur Accutane bäst kombineras med en lämplig kost.