Biverkningar av urininkontinens – detta bör du veta

Urininkontinens innebär ofrivilligt urinläckage hos både män och kvinnor. Problemet kan variera från små droppar i samband med fysisk aktivitet till total förlust av blåskontroll. Beroende på hur allvarlig din inkontinens är kan du uppleva olika biverkningar som påverkar vardagen.

Förlorad blåskontroll

Inkontinens yttrar sig olika hos olika människor. Enligt amerikanska National Kidney and Urological Disease Clearing House kan vissa personer förlora några droppar urin när de springer eller hostar, medan andra känner ett starkt och plötsligt behov att kissa strax innan stora mängder urin läcker ut.

Läckage vid nysning eller skratt

Ett av de första tecknen många upplever är urinläckage i samband med hosta, nysning eller till och med skratt. Det beror på att trycket i buken tillfälligt ökar och pressar på blåsan.

Inkontinens vid träning

Urinläckage i samband med fysisk aktivitet kallas stressinkontinens. När du hoppar, springer eller utför någon form av belastande träning utsätts blåsan för tryck och kan läcka. Många väljer därför att använda skydd eller bindor under träningen för att kunna röra sig tryggt och fritt.

Sängvätning

Inkontinens kan också leda till sängvätning hos vuxna. Enligt National Association for Continence visar studier att minst 2 procent av alla vuxna har bristande kontroll över urinering under natten.

Hudirritation och obehaglig lukt

Vid svårare inkontinens kan den konstanta kontakten mellan urin och hud orsaka irritation och utslag. Du kan då behöva använda större absorberande skydd. Inkontinens kan dessutom ge en obehaglig urinlukt på hud och kläder. Det är därför viktigt att byta skydd och kläder ofta vid läckage, samt att hålla huden ren och torr.

Urinvägsinfektion

Urinvägsinfektioner är vanligare bland personer med inkontinens. Problemet förvärras ofta om man dricker mindre vätska i försök att minska läckaget, eftersom koncentrerad urin ökar risken för bakterietillväxt. Fortsätt därför att dricka tillräckligt med vatten även om det kan kännas motverksamt.

Sök hjälp i tid

Kom ihåg att inkontinens är ett vanligt problem och att det finns effektiv hjälp att få. Kontakta din vårdcentral eller läkare för att få rätt diagnos och behandling. Med rätt åtgärder kan många uppleva en betydande förbättring av sin livskvalitet.