Levern är kroppens största organ och ansvarar för över 200 olika processer. Den filtrerar en liter blod per timme och avlägsnar skadliga ämnen som ammoniak från kroppen. Levern hjälper också till att reglera blodtrycket, lagra vitaminer, balansera blodsockret och upprätthålla elektrolytbalansen. Trots att levern är ett mycket motståndskraftigt organ finns det flera faktorer som kan försämra dess funktion, exempelvis fettrik kost, alkoholmissbruk, läkemedel och sjukdomar som hepatit.
Mariatistel är kanske den mest kända örten för att avgifta och stärka levern. Dess aktiva ingrediens, silymarin, ansvarar för själva avgiftningsprocessen. Mariatistel har kraftfulla antioxidativa egenskaper. Precis som alla andra organ utsätts levern för olika föroreningar, och fria radikaler kan skada den genom oxidation. Genom att binda till de oparade elektronerna i fria radikaler hjälper mariatisteln till att leda ut dem ur kroppen och minimera skadan. Örten binder sig även till levercellerna och skyddar dem från läkemedel och gifter som annars skulle kunna orsaka oåterkallelig skada.
En fettrik kost kan leda till fettlever – ett tillstånd som liknar det hos ankor och gäss som utfodras med fet föda för att producera foie gras. Mariatistel har visat sig effektiv för att vända detta tillstånd. Rekommenderad dos är 200–280 mg per dag.
Gurkmeja är en krydda i ingefärsfamiljen. Den liknar saffran i färg och är en huvudingrediens i curryrätter. Gurkmeja sägs kunna minska de gångar i levern som kan bli inflammerade och utvidgade av överarbete vid filtrering av gifter. Den fungerar på liknande sätt som mariatistel, och dess naturligt antibakteriella och antimikrobiella egenskaper skyddar levern från parasiter som kan utgöra en fara.
Gurkmeja ökar också gallproduktionen, vilket hjälper till att eliminera mer kolesterol från levern. I en studie från 1999 som publicerades i Journal of Bioscience, Biotechnology and Biochemistry visades gurkmeja skydda mössens leverar från skador orsakade av koltetraklorid. En studie från 1998 i Journal of Experimental Biology tydde dessutom på att gurkmeja kan vara effektivt för att sänka kolesterolet i levern. Inom ayurvedisk medicin rekommenderas en halv tesked gurkmeja i en kopp varmt vatten för att återuppbygga levern och driva ut gifter.
Skräppa främjar gallproduktionen, vilket hjälper till att lösa upp fett som samlas i levern. Att avlägsna detta fett kan bidra till att sänka det onda kolesterolet. Örten är också en kraftfull blodavgiftare som, i kombination med kardborre, levererar renat blod till levern och njurarna. Dess urindrivande effekt ökar urinproduktionen och driver ut gifter som renats från blodet. Den stimulerar dessutom tarmarna, vilket avlägsnar ytterligare avfallsämnen från tarmkanalen. Skräppa innehåller järn som hjälper till att bygga upp blodet efter reningen.
Kardborre är en välkänd blodrenare som hjälper till att filtrera bort gifter från blodströmmen. Den har en urindrivande effekt, och gifterna utsöndras från kroppen via urinen. Kardborre har visat sig gynnsam för det endokrina systemet samt för att förbättra leverhälsan. Det rekommenderas att dricka den som te tillsammans med andra örter, särskilt sarsaparilla. Färsk kardborrerot kan också användas i matlagning och läggas till i olika recept.
Sarsaparilla har länge använts för sina stärkande egenskaper för cirkulationssystemet. Den rekommenderas i kombination med kardborrerot för maximal effekt som leverstärkande medel. Sarsaparilla angriper mikrober i blodströmmen och gör dem ofarliga. Den har också starkt urindrivande egenskaper som hjälper till att avlägsna gifter från kroppen. Att avlägsna avfall från blodströmmen har dessutom visat sig effektivt för att återställa njurarnas funktion.
Innan du börjar använda växtbaserade preparat bör du alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal, särskilt om du tar läkemedel eller har en diagnostiserad leversjukdom. Naturliga örter kan komplettera en hälsosam livsstil, men de ersätter inte medicinsk behandling vid allvarlig leverdysfunktion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online