Har du ont i foten eller fötterna? Känner du domningar i benet? Det är irriterande, obekvämt och framför allt smärtsamt – och dessutom skrämmande, eftersom du kanske inte vet vad som ligger bakom besvären. Skador på ryggen, vissa sjukdomar och åldrande kan alla bidra till domningar i benen och smärta i fötterna. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna.
Om du har skadat ryggen så att en nerv kommer i kläm eller nerverna komprimeras kan det mycket väl leda till smärta i foten och domningar i benet. Om ischiasnerven har påverkats kan det orsaka problem i hela benet och foten. Enligt Spine-Health.com är ischias faktiskt den främsta orsaken till smärta och domningar i ben och fötter. Den medicinska termen för denna typ av smärta är radikulopati.
Vid ischias strålar smärtan från ländryggen ned genom skinkan och vidare längs den stora ischiasnerven som löper på bens baksida. När en disk buktar ut från sin korrekta position i ryggraden och trycker mot nervroten (radikulära nerver) i ländryggen – vilken utgör en del av ischiasnerven – kan detta utlösa smärta och domningar i ben och fot.
När vi åldras börjar ländryggens diskar degenerera. Ibland är det första symtomet på diskdegeneration just smärta och domningar i ben och fot. Detta betraktas som ”refererad” smärta, eftersom hjärnan inte alltid kan avgöra var smärkällan finns – smärtan kan därför kännas vagt eller skarpt på andra ställen i kroppen. Refererad smärta är normalt dov, molande och inte särskilt lokaliserad.
Degenerativ disksjukdom leder till att nervrötterna komprimeras, vilket kan orsaka bensmärta. Med åldern krymper diskarna i ryggen och utrymmet som nervrötterna har att röra sig i minskar också, enligt Back.com. Hela ländryggen blir betydligt mindre flexibel. Smärtan från de komprimerade nervrötterna kan stråla ned i ett eller båda benen och ut i foten, och åtföljs ofta av stickningar och domningar.
Bendomningar kan orsakas av något så oskyldigt som att sitta med överkorsade ben under en längre tid, enligt Healthhype.com. Även om du suttit på huk eller bara suttit stilla för länge kan benet eller benen bli domnade.
Något så litet som en plånbok i bakfickan som trycker mot nerverna i benet kan få benet att ”somna”, eftersom direkt tryck läggs på nerverna och blodtillförseln kan minska när artärerna sammanpressas. Detta kallas positionell bensmärta, enligt Spine-Health.com. Att byta sits regelbundet och undvika tunga föremål i bakfickorna kan förebygga besvären.
Fotvärk kan också bero på tarsaltunnelsyndrom, ett tillstånd där tibialisnerven kommer i kläm vid ankelns insida. Förutom smärta kan detta ge en brännande eller stickande känsla samt domningar i foten. Besvären förvärras ofta vid stående eller gång och kan lindras av vila och rätt skor.
En stor majoritet av personer med diabetes drabbas förr eller senare av fotbesvär. När nervsystemet påverkas på detta sätt kallas det neuropati, ett tillstånd som innefattar både smärta och domningar och som i värsta fall kan leda till funktionsnedsättning. Neuropati orsakad av diabetes bidrar till cirka 80 000 ben- och fotamputationer per år, vilket gör att den måste tas på allvar.
Enligt Diabetes.niddk.nih.gov kan neuropati orsakas av flera faktorer:
– Långvarig diabetes
– Onormala blodfettvärden
– Högt blodsocker (glukos)
– Eventuellt låga insulinnivåer
– Neurovaskulära problem som skadar blodkärlen som transporterar syre och näring till nerverna
– Direkt nervskada, exempelvis karpaltunnelsyndrom
– Autoimmuna reaktioner som ger inflammerade nerver
– Livsstilsfaktorer som rökning och alkohol
Diabetisk neuropati är vanligast hos personer som har svårt att kontrollera sitt blodsocker samt hos de med högt blodtryck och höga blodfettvärden. Övervikt ökar också risken att utveckla neuropati.
Kontakta läkare om smärta eller domningar i ben och fötter är återkommande, förvärras eller inte går över. Sök akut vård om du får plötslig svaghet, förlorar känsel i underlivet eller har problem med blås- eller tarmkontroll, eftersom det kan tyda på allvarlig nervpåverkan. En tidig diagnos ökar chanserna till effektiv behandling och minskar risken för bestående skador.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online