Behandling av geografisk tunga: effektiva råd mot obehag

Geografisk tunga är ett tillstånd som ger tungan ett karakteristiskt "kartliknande" utseende, enligt Mayo Clinic. Tillståndet uppstår när tungan saknar papiller – de små knölar som normalt täcker tungans yta. När papillerna saknas uppstår ett utslagliknande mönster på tungans yta. Den goda nyheten är att geografisk tunga inte har något samband med cancer eller infektioner, och tillståndet är i stort sett ofarligt.

Det är inte nödvändigt att behandla geografisk tunga – den läker oftast av sig själv. Det finns dessutom ingen behandling som direkt botar tillståndet. Eventuella behandlingar syftar enbart till att lindra det obehag som personen kan uppleva.

Receptfria smärtstillande medel

Geografisk tunga försvinner utan någon behandling, men du kan få lindring genom att ta receptfria smärtstillande medel, exempelvis paracetamol (i USA säljs under varumärket Tylenol), för att dämpa symtomen. Verkan varar i fyra till sex timmar, så du kan behöva ta en ny dos när effekten klingar av. Överskrid aldrig den rekommenderade dagliga dosen.

Zinktillskott

Andra metoder för att lindra irritationen som geografisk tunga kan orsaka inkluderar antiinflammatoriska läkemedel och zinktillskott. Vissa personer med geografisk tunga har zinkbrist, och ett ökat zinkintag kan stärka immunförsvaret och bidra till att minska besvären.

Vad du bör undvika

Undvik livsmedel som ökar irritationen i tungan och avstå helt från rökning, eftersom tobaksrök kan förvärra både symtomen och det obehag du känner.

Symptom på geografisk tunga

Typiska symtom är ett "kartliknande" mönster på tungan samt ljusröda, släta fläckar där papillerna saknas. Många upplever även irritation eller svidande känsla i tungan, vilket kan förvärras av kryddstark eller sur mat. Rökning kan dessutom förstärka besvären ytterligare.

Genetik och riskfaktorer

Geografisk tunga kan vara ärftlig och förekomma i flera generationer inom samma familj. Andra kända riskfaktorer inkluderar psoriasis, allergier, stress och hormonella förändringar. Tillståndet kan drabba personer i alla åldrar. Enligt Mayo Clinic finns det dock inget känt sätt att förebygga geografisk tunga innan den uppstår.

Tidsram och när du bör söka vård

Geografisk tunga kan vanligtvis pågå i upp till tio dagar. Om symtomen varar längre än så, eller om du är osäker på att det du upplever verkligen är geografisk tunga, bör du kontakta en läkare för att utesluta något allvarligare bakom besvären.