Avgiftningssymtom: Så reagerar kroppen vid detox

När du slutar med ett beroendeframkallande ämne börjar kroppen en avgiftningsprocess, och med den kommer ofta olika symtom. Hur kraftiga dessa symtom är beror på hur länge du använt ämnet, i vilken mängd och hur starkt ditt beroende var. Vissa upplever endast lindriga besvär, medan andra kan få betydligt svårare reaktioner.

Vad är avgiftningssymtom?

Avgiftningssymtom uppstår när kroppen börjar regenerera sig själv efter att en vana eller ett beroende har brutits. De är i de flesta fall tillfälliga och avtar successivt, men i vissa situationer kan de pågå i flera månader innan kroppen helt har återställt sin balans.

Varför uppstår symtomen?

Symtomen under en detox har en tydlig funktion. Gifter och slaggprodukter har byggts upp i kroppen under lång tid, och när du avgiftar dig transporteras dessa ut igen. Under denna utdrivningsprocess kan gifterna orsaka resterande symtom – det är kroppens sätt att bearbeta och göra sig av med det som samlats upp.

Mag- och tarmbesvär

Matsmältningssystemet påverkas ofta kraftigt under en avgiftning. Vanliga symtom inkluderar förstoppning, diarré, illamående, kräkningar och allmän magbesvär. Det beror på att tarmfloran och matsmältningsprocessen behöver anpassa sig till det nya tillståndet.

Kroppstemperaturen påverkas

Kroppen kan också gå genom flera temperatursvängningar under avgiftningsperioden. Det kan leda till frossa, feber och nattliga svettningar. Många upplever även nervösa reaktioner, som darrningar och skakningar som kan vara svåra att kontrollera.

Trötthet och koncentrationssvårigheter

Speciellt i början av en detox är det vanligt att drabbas av perioder av extrem trötthet och slöhet. Detta kan i sin tur leda till hjärndimma, svårigheter att koncentrera sig och nedsatt mental skärpa. Vila och återhämtning är extra viktigt under denna fas.

Andra vanliga effekter

Utöver de symtom som redan nämnts kan en avgiftning också ge upphov till:

• Trötthet och muskelsvaghet
• Ömma muskler och leder
• Ökad hunger eller aptitförändringar
• Hudproblem som utslag och finnar
• Dålig andedräkt
• Sårblåsor i munnen

När ska man söka vård?

Även om de flesta avgiftningssymtom är ofarliga och övergår av sig själva, kan vissa situationer kräva medicinsk hjälp. Vid kraftiga abstinensbesvär, långvarig kräkning, hög feber eller symtom som förvärras istället för att avta bör du kontakta vården. Detta gäller särskilt vid avgiftning från alkohol, opioider eller andra tunga substanser, där abstinensen kan vara farlig utan professionell övervakning.