Hur man behandlar en sinus-infektion

Nästan alla upplever nästäppa och /eller en infektion någon gång i sitt liv . Vissa människor kan få dem på en frekvent och kronisk basis på grund av medfödda missbildningar eller allergier , men som tur är , de flesta människor får dem ibland och kan behandlas och botas genom att följa några enkla guidelines.The tecken och symptom på en sinus-infektion inkluderar , men är inte begränsat till : huvudvärk , låggradig feber , ansikts tyngd , öra fullhet , trötthet och känsla som ditt huvud är " mycket tunga " Instruktioner
1

Bihålor är ballong -liknande strukturer i huvudet som kan bli igensatt med slem, mjäll och /eller en kombination av främmande ämnen. Genom att helt enkelt blåser näsan försiktigt på en regelbunden basis , och efter det med en bra handtvätt , kan du hjälpa till att förhindra problem med bihålorna från att förvandlas till infektioner . Vissa läkare rekommenderar även mild " bevattning " med sterilt saltvatten ibland om täppta bihålor och /eller infektioner är ett återkommande problem . Rådgör med din läkare innan du använder denna teknik .
2

Ta vilken skriven antihistamin eller avsvällande för att hålla din sinus passager öppna och möjliggöra trängsel rinna . Använd inte de flesta over - the-counter ( OTC ) nässpray i mer än 3 dagar , eftersom bihålorna kan bli " beroende" ( beroende av dem för att vara öppen ) . Fråga din läkare innan du använder någon OTC nässpray . Addera 3

Applicera varm , fuktig värme för att hjälpa till med sinus tryck och obehag . Helt enkelt ta en trevlig varm dusch och låta varmt vatten till dusch ansiktet kan få dig att må bättre . Varma ansikte förpackningar fungerar också bra , men se till att förpackningarna är bara varm innan du placerar dem över din nosparti ( sinus område ) . Inte bränner dig !
4

Drick mycket klara drycker . Inom medicinen har vi ett talesätt : " Hemligheten till förorening är utspädning " Späd alla de tunga slem genom att dricka vatten , sportdrycker , eller andra klara vätskor . Undvik mjölk , krämer , eller annan mejeriproduktersom kan öka trängseln .
5

ta hela receptet enligt anvisningarna om din sjuksköterska läkare eller läkare ordinerar ett antibiotikum . Du skulle aldrig någonsin ha " blivit över " antibiotika . När du slutar ta antibiotika innan hela kuren är över , är allt du gör vilket gör att bakterier som har infekterats du blir starkare till just antibiotika , vilket leder till antibiotikaresistens . Antibiotikaresistens är ett stort hälsoproblem i hela världen , och människor dör av enkla infektioner som inte längre svarar på behandlingen , eftersom de nu har en " super bugg ! " Ni här i Amerika tar bara partiella doser av antibiotika bidrar till super bugg bildning i hela världen .
6

alltid , alltid , alltid tvätta händerna före och efter att du snyter dig , ta dina mediciner eller ens tänka på det . Enkel korrekt handtvätt sparar liv ! Addera