Så påverkas din sköldkörtel av överskott av koffein

Flera olika faktorer kan påverka hur din sköldkörtel fungerar, eller hur effektiv behandlingen av en sköldkörtelsjukdom blir. En av dessa faktorer är ditt koffeinintag. Om du är bekymrad över din sköldkörtelhälsa är det viktigt att vara uppmärksam på hur mycket koffein du får i dig varje dag.

Betablockare

Tar du betablockare som en del av behandlingen vid hypertyreos (överaktiv sköldkörtel) kan koffein störa din medicinering. Koffein interagerar negativt med betablockare och kan göra att läkemedlet blir mindre effektivt. Diskutera därför ditt koffeinintag med din läkare om du använder denna typ av medicin.

Viktnedgång

Ett högt koffeinintag har kopplats till viktnedgång, eftersom koffein ökar kroppens oxidation av fett. Grönt te som innehåller koffein kan därför hjälpa patienter med hypotyreos (underaktiv sköldkörtel) att gå ner i vikt – något som många drabbade har svårt med eftersom en underaktiv sköldkörtel ofta leder till viktuppgång.

Sömn

Har du en underaktiv sköldkörtel och samtidigt lider av fibromyalgi är risken stor att du redan har problem med sömnen. Ett överdrivet koffeinintag försämrar sömnkvaliteten ytterligare. För bästa möjliga sömn bör du undvika koffein på eftermiddagen och kvällen.

Högt puls och hjärtklappning

Snabb hjärtrytm är ett vanligt symtom vid hypertyreos, men det kan också orsakas av för hög koffeinkonsumtion. Koffein höjer din vilopuls och kan förvärra befintliga problem med hjärtklappning. Om du upplever snabb eller oregelbunden hjärtrykt bör du både begränsa koffeinet och kontakta vården för utredning.

T4 och TSH

Forskning har visat att koffein kan stimulera produktionen av T4, ett av de hormoner som är specifika för sköldkörteln, samt TSH (tyreoideastimulerande hormon). Det finns dock inte tillräckligt med vetenskapliga belägg för att kunna rekommendera koffein som tillskott eller behandlingsform vid sköldkörtelproblem.

Sammanfattning

Koffein kan påverka din sköldkörtel och dess behandling på flera sätt – från nedsatt effekt av betablockare till sämre sömn och ökad puls. Håll koll på ditt intag av kaffe, te, energidrycker och andra koffeinhaltiga produkter, och rådfråga alltid din läkare innan du gör större förändringar i dina kostvanor vid en sköldkörtelsjukdom.