Ortoser är inlägg som placeras i skorna för att öka komforten och ge bättre stöd åt fotvalvet. Livslängden varierar beroende på din livsstil och vilket material ortoserna är tillverkade av – de kan hålla allt från sex månader upp till tio år eller längre. Även specialtillverkade ortoser kan behöva bytas ut när de inte längre passar bra, till exempel om din fots storlek eller form förändras över tid.
Undersök ortosen noggrant. Titta efter tecken på att materialet har sjunkit ihop, böjts eller spruckit. En ortos i gott skick ska vara stadig, fast och hel utan synliga skador.
Testa ortoserna i vardagen. Lägg in dem i ett par bekväma skor och rör dig som vanligt, både med ditt normala gångmönster och under dina dagliga aktiviteter. En väl inskolad ortos ska kännas bekväm och får aldrig orsaka smärta, blåmärken eller blåsor. Kom dock ihåg att slitna skor också kan vara boven – ibland behöver du byta ut skorna istället för ortoserna.
Boka regelbundna kontroller. Ta med dina ortoser till en fotterapeut eller podolog var sjätte månad till en gång per år. Hen kan bedöma deras skick och vid behov byta ut foder och dämpning, så att ortoserna behåller sin funktion och komfort under hela sin livslängd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online