Capsicum för smärtlindring – så använder du krämen på rätt sätt

Capsicum, även känt som kapsaicin, är ett extrakt från röda chilipeppar som ger dem deras starka hetta. Ämnet används i många receptfria smärtlindrande krämer som appliceras direkt på smärtsamma områden. Även om capsicumkrämer inte ger omedelbar lindring kan regelbunden användning under en till sex veckor bidra till att dämpa inflammation och blockera smärtsignaler på vägen till hjärnan.

Så använder du capsicumkräm

Använd en liten mängd capsicumkräm och massera in den försiktigt i det drabbade området tre till fyra gånger om dagen. Tvätta händerna noggrant efter applicering för att undvika ögonirritation om du rör vid ansiktet. Om du använder krämen på händerna ska du inte tvätta dem på minst 30 minuter, så att krämen hinner ge full effekt.

Använd krämen varje dag, eller enligt läkarens anvisningar. Det kan ta flera veckor innan du börjar märka resultat. Kontakta din läkare om du inte ser någon förbättring efter en månad eller om smärtan förvärras.

Fortsätt använda krämen även efter att smärtan har avtagit. Enligt Johns Hopkins Medicine återkommer smärtan hos de flesta patienter kort tid efter att de slutar använda capsicumkräm.

Försiktighetsåtgärder

Använd inte capsicumkräm på öppna sår eller utslag om inte din läkare har rekommenderat det. Undvik att få krämen i ögonen, öronen eller andra känsliga områden. Kommer krämen i ögonen ska du skölja dem med svalt vatten och söka medicinsk hjälp om synen blir suddig eller om brännan inte avtar.

Linda inte förband, handdukar eller annat tyg runt områden där du nyligen har applicerat krämen. Du bör inte använda produkter som innehåller capsicum om du tidigare har haft en allergisk reaktion mot chilipeppar. Applicera heller inte värme på det behandlade området, eftersom det kan förstärka brännan och stickningarna.

Biverkningar

Enligt Johns Hopkins Medicine är den vanligaste biverkningen av capsicumkräm brännan, stickningar eller rodnad på applikationsstället. Dessa besvär drabbar 40 till 70 procent av användarna, men de försvinner oftast efter flera dagars användning. Upplever du kraftig irritation som inte går över ska du avbryta användningen och kontakta din läkare.

Använd inte krämen mer än tre till fyra gånger om dagen om inte din läkare har sagt annat – överanvändning ökar risken för biverkningar. Om du upplever brännan bör du även undvika varma duschar direkt före eller efter applicering.