Personer som lider av tvångsätning (binge eating disorder) kämpar ofta med kraftig viktökning till följd av återkommande hetsätning. Precis som andra ätstörningar är detta en psykisk sjukdom. Till skillnad från bulimi gör sig de drabbade inte av med maten efter ett anfall – i stället fortsätter de att äta tvångsmässigt. Intressant nog drabbas fler män än kvinnor av tvångsätning.
Tvångsätning är en pågående cykel som endast kan brytas med rätt behandling.
Det mest tydliga symtomet på tvångsätning är hetsätning, det vill säga att man äter stora mängder mat under en sammanhängande period. Episoderna sker regelbundet och varar ofta i cirka två timmar. Andra vanliga symtom är att man ständigt byter diet, lider av depression, brottas med självkritiska tankar och känner obehag vid tanken på att äta i sällskap med andra.
Övervikt är dock inte ett säkert tecken på tvångsätning, eftersom alla som väger för mycket inte lider av ätstörningen. De drabbade hatar sina hetsätningsanfall men fortsätter ändå, eftersom själva ätandet fungerar som en tröst. Många fortsätter dessutom att äta långt efter att de blivit mätta.
Hälsoriskerna kopplade till tvångsätning är allvarliga och omfattar bland annat fetma, diabetes, högt blodtryck, högt kolesterol, havandeskapsförgiftning hos gravida samt ökad risk att dö i hjärtrelaterade sjukdomar.
Behandlingen kan inte bli effektiv förrän orsaken till den enskilda personens tvångsätning har identifierats. Vissa orsaker är psykologiska eller beror på sociala påfrestningar. Det finns även fall där störningen bottnar i att hypotalamus – den del av hjärnan som styr aptiten – inte fungerar som den ska.
De drabbade bör försöka hitta alternativa sätt att hantera stress, exempelvis regelbunden motion. Ett annat viktigt steg är att sluta banta. Personer med tvångsätning provar ofta flera olika dieter och hetsäter ännu värre när de upptäcker att dieten inte ger resultat lika snabbt som de hade hoppats. Behandlingsformer omfattar individuell terapi och gruppterapi, meditation samt receptbelagda läkemedel som dämpar aptiten.
Ett effektivt sätt att förebygga tvångsätning är att lära sig sunda och hållbara matvanor i stället för att följa modedieter. Matvanor formas redan i barndomen och ungdomen, så om en person använde mat som tröst som barn finns sannolikt vanan kvar även i vuxen ålder. För att bryta mönstret behöver den drabbade lära sig att se mat som näring för kroppen – inte som en flykt undan problem och svåra känslor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online