Kan man äta sardiner när man har vattkoppor?

Kan man äta sardiner vid vattkoppor?

Ja, det går utmärkt att äta sardiner när man har vattkoppor. Det finns ingen specifik kostrestriktion i samband med sjukdomen som utesluter sardiner eller någon annan vanlig mat.

Vad gäller för kosten vid vattkoppor?

Vattkoppor orsakas av ett virus och behandlas oftast genom att kroppen får återhämta sig i sin egen takt. När det kommer till kosten finns det därför inga strikta regler – de flesta livsmedel är helt okej att äta under sjukdomstiden.

Blåsor i munnen eller halsen kan dock göra det obekvämt att äta starkt kryddad, salt eller syrlig mat. I sådana fall kan mjuka och milda rätter vara skonsammare, men det handlar om komfort snarare än några medicinska restriktioner.

Sardiner – ett näringsrikt val under sjukdom

Sardiner är faktiskt ett bra val när man är sjuk. De är rika på protein, omega-3-fettsyror, vitamin D och kalcium – näringsämnen som kan stötta immunförsvaret och kroppens läkningsprocess.

När bör man söka vård?

Kontakta vårdcentralen eller ring 1177 om febern blir hög, om blåsorna verkar infekterade eller om du av någon anledning är osäker. Har du frågor om kost eller medicinering är det alltid bäst att rådfråga en läkare.