Om du är i omedelbar fara, ring 112.
Nationella varmlinjer (USA)
- National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-SAFE (7233) — 24/7, konfidentiellt, flerspråkigt
- National Child Abuse Hotline (Childhelp): 1-800-4-A-CHILD (422-4453)
- RAINN (Sexuellt övergrepp): 1-800-656-HOPE (4673)
- National Suicide Prevention Lifeline: 988
Säkerhetsstrategier
- Förtro på en betrodd person (lärare, kurator, familjemedlem, vän)
- Dokumentera incidenter (datum, detaljer, bilder om säkert) på en säker plats
- Undvik att vara ensam med förövaren när möjligt
- Förbered en "gå-påse" med nödvändigt (ID, meds, kontanter, nycklar, viktiga dokument)
- Identifiera säkra platser (skyddshem, betrodda hem)
Professionellt stöd
Skyddshem, rådgivning, juridisk ombudsman, och stödgrupper finns lokalt. Du är inte ensam – hjälp finns 24/7.
