Så stoppar du ett virus från att replikera

Virus är farliga delvis på grund av att det är svårt att hejda deras replikation. Bakterier kan hållas i schack med antibiotika, men virus fortsätter att kringgå den moderna medicinska vetenskapens förmåga. Forskningen fortsätter dock mot utvecklingen av läkemedel som kan stoppa virus genom att avbryta kritiska faser i de virala organismernas livscykel. Viral replikation kan förhindras genom att hämma tillverkningen av virala proteiner, genom att förändra virusets livsmiljö och genom vaccinationer.

Det här behöver du

• Termometer

Instruktioner

1. Isolera dig

   Isolation rekommenderas när någon drabbas av ett smittsamt virus. Stanna hemma från skolan eller jobbet för att återhämta dig och för att inte smitta andra.

2. Låt febern göra sitt jobb

   Främja febern om den inte är livshotande. Försök aldrig att dämpa en feber som inte är farlig, eftersom den är en av de få metoder som immunsystemet har för att förstöra och hejda spridningen av ett virus. Enligt Mayo Clinic ska man inte behandla feber under 38,9 °C (102 °F) med några läkemedel utan att läkaren har sagt till. En feber klassas som kritisk när temperaturen ligger över 38,5 °C (101,3 °F) i mer än tre dygn, eller när den överstiger 39,4 °C (103 °F). Sök omedelbart vård vid en så hög feber.

3. Håll rent och desinfektera

   Sanering och desinfektion är viktiga försiktighetsåtgärder för att förhindra att ett virus sprids. Sådana rutiner hindrar patogener från att spridas genom sterilisering och renlighet. Det innebär helt enkelt att tvätta händer och ytor som används vid matlagning, samt att koka eller genomlaga maten. Desinficera även ytor som ofta berörs, exempelvis tangentbord, dörrhandtag och barns leksaker.

4. Upprätthåll god personlig hygien

   Personlig hygien spelar också en viktig roll. Att tvätta händerna ofta och duscha eller bada dagligen minskar risken att drabbas av ett smittsamt virus.

5. Vaccinera dig

   Immunisering är det bästa sättet att skydda sig mot virus. Ta regelbundna vaccinationer mot smittsamma virus. Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) förebygger vacciner sjukdom hos dem som vaccineras och skyddar samtidigt de som kommer i kontakt med ovaccinerade personer. Vaccinera dig regelbundet för att undvika att insjukna i ett livshotande virus.

6. Lev stressfritt och håll dig frisk

   Ha en positiv inställning och ta hand om din hälsa. Många aids-patienter har rapporterat att de håller viruset i remission tack vare en positiv syn på livet och hälsosamma livsstilsval.

7. Fullfölj medicineringen

   Avsluta alltid hela den behandlingskurs med läkemedel som läkaren har ordinerat. Att avbryta ordinerad medicinering i förtid kan undergräva hela behandlingen.