Det finns flera olika typer av magsjukevirus, bland annat adenovirus, sapovirus och astrovirus. Små barn under fem år löper något förhöjd risk att smittas, men i princip vem som helst kan drabbas. I USA ligger virusäsongen på sin topp under vintermånaderna. Det finns ingen enskild bot mot dessa virus, men med rätt mediciner, vätskor och mat – och genom att undvika vissa saker – kan du både förkorta sjukdomstiden och lindra besvärens svårighetsgrad.
Konsultera alltid en läkare innan du tar några läkemedel. Eftersom magsjuka orsakas av ett virus och inte av bakterier behandlar medicinerna symtomen snarare än själva viruset. Illamående kan lindras med resemediciner som Dramamine, så länge du inte är gravid. Mot diarré finns receptfria preparat som Donagel eller Kaopectate.
Det är dock värt att veta att vissa läkare avråder från att hämma kräkningar och diarré med medicin. Kräkning och avföring är nämligen två sätt för kroppen att göra sig av med viruset. Om du blockerar dessa processer kan det istället förlänga tiden det tar för magen att bli kvitt infektionen.
Vätskebrist är en ofta förbisedd konsekvens av diarré och upprepade kräkningar. Både vatten och näringsämnen förloras utan att ersättas, vilket gör det extra viktigt att tillföra vätska regelbundet. Börja med mycket små mängder – ibland så lite som en matsked åt gången – och öka långsamt i takt med att du klarar av att behålla vätskan i kroppen.
Om vatten är den enda vätska du tål är det bättre än ingenting, men kom ihåg att vatten saknar de mineraler, natrium och kalium som kroppen behöver. Så snart du orkar börjar du därför bäst med att dricka äppeljuice eller te. Undvik sura drycker som apelsinjuice, eftersom de kan reta magen ytterligare. Kaffe och läsk bör också undvikas på grund av koffeinet och kolsyran. Vill du ändå ha läsk går det bra, förutsatt att den får stå och avkolas helt först.
Matsmältningssystemet behöver vila och bekämpa viruset innan det klarar av att hantera mat. Vänta därför ett par timmar efter att kräkningarna har upphört innan du försöker äta fast föda igen. När du börjar äta, välj mjuka livsmedel som äppelmos, salta kex och rostat bröd utan pålägg.
Fet mat och grova fullkornsprodukter är svårsmälta och bör undvikas under återhämtningen. Detsamma gäller kryddstark och sur mat. Efter ungefär två dagar brukar de flesta kunna gå tillbaka till sin normala kost.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online