Hur man kan stoppa ett barns Snarkning

Sällsynta snarkning är normalt inte alarmerande , eftersom tillfälliga allergier och säsongsförkylningssymptomkan orsaka kortsiktiga snarkning hos barn . Dock kan långvarig eller vanlig snarkning hos barn vara ett tecken på att något är fel , så du bör se ta ditt barn till en läkare för att utesluta eventuella allvarliga medicinska problem såsom en avvikit septum eller förstorade tonsiller eller polyper . Mindre allvarliga orsaker kan vara att skylla , i vilket fall du kan ta några steg för att minska eller förhindra snarkning . Instruktioner
1

Rök inte och inte tillåter andra att röka tobak i ditt hus .
2

Kör en luftrenare i ditt barns rum . Luftrenare hjälp att avlägsna föroreningar och allergener från den omgivande luften . De hjälper också till att minska passiv rökning . Addera 3

Uppmuntra ditt barn att sova på magen eller sidan snarare än på ryggen . Typiskt , mage eller sido sömn positioner är mer lämpliga om snarkning är ett problem .
4

Kör en luftfuktare eller en förångare i ditt barns rum , om han lider av säsongsbunden allergier eller förkylning . Enligt Baby Center , båda enheterna lossa trängsel och kan därför bidra till att avskräcka snarkning orsakas av överbelastade passager .
5

Byt draperier eller gardiner med träpersienner . Blinds är lättare att hålla rena eftersom du kan regelbundet torka av dem med vinäger och vatten . Till skillnad från tyg draperier som tenderar att absorbera lukt och behålla damm allergener , persienner hjälper till att hålla allergener i schack .
6

Byt ut mattan i ditt barns rum med hårda eller laminatgolv . Matta tenderar att hysa mer damm och allergener än hårda ytor . Om din matta är gammal , kan den innehålla mögel och mögel som kan orsaka och förvärra allergiska symptom och snarkning .
7

Tala med din läkare om lämpliga avsvällande medel och antihistaminer om ditt barn lider av säsongsbunden allergi och förkylning - relaterade sjukdomar .
8

Rådgör med din läkare om hälsosam viktminskning planer om ditt barn är överviktiga . Vikt frågor kan orsaka snarkning och sömnapné hos barn och vuxna . Addera