Metoder för att stoppa nagelbitning

Nagelbitning är en dålig vana som bör undvikas . Den inte bara leda till att du äter bakterier och bakterier som samlar in under naglarna , men det kan lämna små öppningar i huden runt naglarna . Dessa öppningar gör att virus att ta sig i. Om du inte kan sluta cold turkey , det finns metoder som kan hjälpa dig att sluta . Make Them Smaka Gross
p Det finns särskilda puts och krämer för att hjälpa människor att sluta bita på naglarna . Lacket eller kräm appliceras på naglarna. Nästa gång du försöker att bita dem , får du en bitter smak i munnen . Folk biter ofta på naglarna av gammal vana och inte inser att de gör det . Den bittra smaken är där för att påminna dig om vad du gör så att du kan sluta .
Få en manikyr

En professionell manikyr ger naglarna söt och snyggt . När dina naglar ser bra , du är mindre benägna att vilja förstöra dem . Även regelbunden manikyr hålla fingrarna utan hangnails , som du kan frestas att bita . Du kan måla naglarna själv , men du kan vara mindre benägna att bita dem om du vet att du betalat för din manikyr . Addera tugga tuggummi

Gum kan vara ett användbart verktyg för att hjälpa dig att sluta bita på naglarna . Det kan vara den verkliga bitande känsla som du söker när du biter på naglarna , så tugga ett tuggummi istället . Dessutom, när din mun är upptagen tuggummi , du kommer inte att bita på naglarna .
Få hjälp från andra

Sedan bita på naglarna är en själlös verksamhet , kan det hjälpa att ha andra påpeka att du gör det . Värva hjälp från din familj och vänner för att säga något varje gång de märker du bita på naglarna . Så småningom kommer du att lära dig att varna dig för dåligt beteende och sluta göra det . Addera