När ett barn får mörka ringar under ögonen är sömnbrist ofta det första föräldrar tänker på. Men även om för lite sömn kan vara en bidragande faktor är det långt ifrån alltid hela förklaringen. Nästäppa och allergier kan nämligen också ligga bakom de mörka pigmentområdena under ögonen. Om enkla huskurer inte ger någon förbättring kan ett besök hos barnläkaren hjälpa till att identifiera den verkliga orsaken.
Här följer några konkreta steg du kan ta för att minska mörka ringar under barnets ögon.
Lägg en liten påse frysta grönsaker eller en flexibel kylförpackning mot huden strax under varje öga med ett lätt tryck. Kylan hjälper till att minska eventuell svullnad under ögonen. Upprepa behandlingen två till tre gånger per dag i cirka fem minuter åt gången. Lägg gärna en liten tvättlapp mellan kompressen och huden om det känns obekvämt för barnet att ha kylan direkt mot skinnet.
När barnet ligger helt platt på rygg kan nästäppan förvärras under natten. Genom att lägga till en extra kudde ligger barnet i en mer upprätt position, vilket gör att slem inte samlas likt lätt. Om de mörka ringarna beror på nästäppa kan detta enkla knep göra stor skillnad.
Barn behöver ofta mer sömn än vad de faktiskt får. Fullspäckade scheman med skola och fritidsaktiviteter kan leda till att barnet går upp längre än vad som är bra för hälsan. Försök lägga barnet tidigare på kvällen – redan efter några veckor kan du märka att de mörka ringarna bleknar.
Området runt ögonen är extra känsligt för solskador, så daglig användning av solkräm är viktigt för att förebygga skador. Under sommarmånaderna kan du ibland se att ringarna verkar mindre tydliga, vilket kan bero på att barnets hud får en lättare bränna. Att använda solkräm är dock en avgörande del av hudvården för alla barn och hjälper till att förebygga hudförändringar under ögonen.
Långvariga mörka ringar under ögonen kan vara ett tecken på allergi. Sommar- och höstmånaderna är särskilt besvärliga för barn med pollen- eller mögelallergi. Om du misstänker att säsongsallergi ligger bakom ringarna, boka tid hos barnläkaren för att diskutera lämplig allergimedicin. Vanliga tecken på allergi är nysningar, vattniga ögon och nästäppa.
Om de mörka ringarna kvarstår trots bättre sömnvanor, kalla kompresser och solskydd, eller om barnet dessutom visar andra symtom som trötthet, blekhet eller återkommande näsblod, bör du kontakta vården för en grundligare undersökning. I de flesta fall är mörka ringar under ögonen dock ofarliga och går att hantera med enkla åtgärder hemma.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online