Barn som leker utomhus utvecklar självförtroende, får motion och lär sig både sociala färdigheter och problemlösning. Med framväxten av tv-spel och internet har dock många barn blivit mer intresserade av att leka inomhus än utomhus. Att uppmuntra dina barn att vistas ute kommer att gynna dem enormt. Det är klokt att börja tidigt, men det är aldrig för sent att väcka barnets nyfikenhet för utomhuslivet. Genom att utforska naturen utvecklar ditt barn undersökande färdigheter som hjälper det att bättre förstå naturvetenskap, matematik och logik.
Köp säkra och lockande leksaker till trädgården. Välj leksaker som ditt barn verkligen är intresserat av – du kan till och med fråga barnet vad hen önskar sig. Vissa barn älskar gungor och lekställningar, medan andra hellre vill ha bollar, basebollträ, handske, cyklar eller vattenpistoler. Ta reda på vad ditt barn tycker om och försök tillgodose hans eller hennes intressen.
Stängsla in trädgården vid behov. Om du är orolig för att ditt små barn ska vandra iväg från tomten är ett staket en god investering. Att ge barnet lite frihet är givande, men säkerheten ska alltid komma först.
Ge tydliga ramar för lektiden. Berätta för barnet att hen inte får gå längre än till uppfarten, grannens hus eller nästa gata. Se till att barnet övar upp god trafiksäkerhet och förklara att solnedgången är signalen för att komma hem.
Ta kontakt med andra föräldrar i grannskapet. Berätta om dina ansträngningar att få barnen att leka mer utomhus. När barn leker tillsammans i området blir det lättare för föräldrarna att turas om att hålla uppsikt över dem.
Klä barnet i passande utomhuskläder. Tofflor gör det svårt att springa, hoppa och klättra i träd. Investera i ett par bra sneakers som barnet enkelt kan röra sig i. Se också till att barnet har en varm jacka som ändå tillåter fria rörelser.
Gör uteleken extra rolig. Om du har tid kan du bygga en koja eller ett klubbhus tillsammans med ditt barn. Minnena ni skapar kommer att värdesättas länge, och barnet får dessutom en spännande plats att kalla sin egen.
Lek aktivt tillsammans. Ta fram en fotboll och ha kul med att sparka runt den tillsammans med ditt barn. Att kasta en baseboll är ett annat utmärkt sätt att röra på sig och knyta an till varandra. När barnets färdigheter utvecklats kan du uppmuntra hen att bjuda in andra barn i grannskapet.
Utforska naturen tillsammans. Hitta en park i närheten med bra stigar och följ med ditt barn på en naturpromenad, en vandring eller ett cykeläventyr. Det stärker både hälsan och er relation.
Överväg en utomhussport. Anmäl ditt barn till ett lag i en utomhussport. Det är viktigt att ta reda på barnets styrkor och intressen – fråga vad hen skulle vilja prova på och hitta en lämplig förening eller liga att gå med i. Regelbunden träning med ett sportlag inspirerar sannolikt barnet att återupptäcka glädjen i att vara utomhus.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online