Carb Räkna för barn med diabetes

Kolhydrater ( dvs. , " carb " ) räkning är ett mycket effektivt sätt att hjälpa barn med diabetes hantera sin kost och därefter reglera blodsockernivån . Eftersom kolhydrater är främst ansvariga för ökningen av blodsockernivåerna som uppstår efter en måltid , är det viktigt för barn att antingen matcha kolhydrater äts med insulinet tas före måltid eller hålla koll på kolhydrater under hela dagen . Här är några tips för carb räkna. Vad är Carb Counting ?

Carb räkna innebär att lägga upp kolhydrater från den mat du äter och sedan sprida dem under loppet av dagen för att behålla mer önskvärda blodsockernivåer . För att göra detta på ett effektivt sätt , är det viktigt för din diabetiker barn att förstå vilka livsmedel som innehåller kolhydrater . Alhough flesta livsmedel innehåller vissa, vanliga livsmedel som bär det högsta beloppet av kolhydrater inkluderar stärkelserika livsmedel (t.ex. bröd, bagles , pasta , ris , spannmål , kex , potatis ) , godis (t.ex. tårtor, kakor, pajer , munkar ) , mejeri (t ex mjölk , yoghurt ) samt frukt och grönsaker ( alla bär en del , men de mer stärkelserika som inkluderar majs , morötter, äpplen, bananer ) .
Varför Räkna Carbs ?

Genom att veta hur många kolhydrater ditt barn äter under en måltid , kan du bättre förutsäga hur blodsockernivåer kommer att ske efteråt . Om ditt barn tar insulin före måltid , kommer det att hjälpa honom matcha kolhydrater äts med insulinintag . Detta är viktigt för att uppnå det önskade insulin -kolhydratkvoten, som bara kan bestämmas av ditt barns läkare . Om ditt barn inte tar insulin , kommer carb räkna bidra till att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer under hela dagen .

Carb räkna hjälper dig att arbeta enstaka godis i ditt barns kost . Om ditt barn vill ha en munk vid frukost eller en bit tårta på en fest , kan du med detta i antalet kolhydrater tillåtet på en annan måltid . Om han tar insulin , kan du göra justeringar av insulindosen . Rådgör alltid med en läkare eller dietist om ditt barns individuella insulin -kolhydratförhållande. Addera Den viktiga roll Meny Planering

Smarta matval inte bara kritisk för barn med diabetes , men också viktigt för hela familjen . Det blir lättare för ditt barn att hantera sin diabetes om hela familjen är engagerad i sunda kostvanor . Skapa en måltid - planering diagram för ditt barn . Flera sådana kort finns tillgängliga att ladda ner på nätet . En bra man finns på www.health.yahoo.com . Dessa diagram kommer att hjälpa barnen lära sig vad som utgör en normal portion av kolhydrater och även att räkna gram och /eller portioner av kolhydrater . Slutligen främjar en övergripande balanserad kost , vilket är viktigt för att leva hälsosamt med diabetes . Addera