Sängvätning, även kallat nattlig enures, kan vara ett frustrerande och pinsamt problem för både barn och föräldrar. De flesta barn skulle sluta blöja i sängen på egen hand om de bara kunde, men oftast behövs stöd från föräldrar och ibland från en läkare. Det viktigaste är att bemöta situationen lugnt, ha realistiska förväntningar utifrån barnets ålder och samtidigt utesluta eventuella medicinska orsaker. Med tålamod och rätt strategi kan du hjälpa ditt barn mot torra nätter.
Sängvätning har ofta en genetisk komponent. Forskning visar att om en av föräldrarna hade svårigheter med nattlig enures som barn, är risken cirka 40 procent att barnet får samma problem. Blöjde båda föräldrarna i sängen under sin barndom ökar siffran till hela 70 procent.
Boka en tid hos din läkare för att ta reda på om ditt barn har en mindre blåsa som ännu inte är tillräckligt utvecklad för att rymma urin genom hela natten. Ibland är även de nerver som styr blåsan sena i sin mognad, vilket gör att barnet inte hinner känna signalen om en full blåsa medan det sover.
Begär vid behov ett blodprov för att utesluta diabetes och för att kontrollera att barnet producerar tillräckliga mängder ADH (antidiuretiskt hormon) – hormonet som bromsar urinproduktionen under natten.
Utöver diabetes finns flera medicinska tillstånd som kan ligga bakom nattlig enures, exempelvis urinvägsinfektioner, kronisk förstoppning och sömnapné. Se till att dessa utreds och behandlas om de föreligger.
Viss stress, som förändringar i familjen eller vardagen, är oundviklig. Men du kan minska den extra press som sängvätningen i sig skapar genom att aldrig låta barnet känna skam eller skuld. Försök att vara pragmatisk och straffa aldrig barnet – sannolikt ligger problemet helt utanför dess kontroll.
Uppmuntra barnet att dricka ordentligt under dagen för att vänja blåsan vid att rymma mer urin. Begränsa dock inte vätskeintaget precis före läggdags, men skippa gärna drycker med koffein på kvällen. Koffein är ett naturligt diuretikum som gör det ännu svårare att hålla blåsan i schack.
Använd vattentäta madrasskydd och ge barnet engångsunderkläder eller nattblöjor. Låt barnet hjälpa till att ta av de blöta lakanen och bära dem till tvättmaskinen. Målet är att göra situationen så saklig och vardaglig som möjligt.
Se till att det finns en tydlig och välbelyst väg till badrummet. Placera nattlampor både i barnets rum och i badrummet så att barnet lätt hittar dit på natten. Detta är särskilt värdefullt om barnet annars inte vågar gå till badrummet i mörkret.
Ta med barnet till badrummet innan du själv går och lägger dig. Det kan innebära att du bär ett halvsovande barn till toaletten. Det kanske inte eliminerar alla olyckor, men det tränar barnets blåsa att tömma sig på toaletten även mitt i natten.
För barn som är gamla nog att förstå skillnaden mellan belöning och bestraffning kan ett belöningsschema fungera bra. Välj små men meningsfulla belöningar som kan intjänas efter ett visst antal torra morgnar. Börja med låga krav – kanske två torra morgnar av sju – och höj sedan tröskeln successivt i takt med att barnet lyckas oftare.
Kom ihåg att sängvätning är vanligt och att de flesta barn växer ifrån det. Var tålmodig, fira framstegen längs vägen och kontakta vården om problemet kvarstår i skolåldern eller om barnet plötsligt börjar blöja i sängen igen efter en lång torr period.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online