Metoder för att lindra nedgångar i äldre

Falls är en allvarlig fråga för äldre vuxna . År 2007 , enligt Centers for Disease Control and Prevention , dog 18.000 äldre vuxna som en följd av en nedgång . Även om hösten är inte dödlig , resulterar det ofta i ett brutet ben . Patienten ibland då behöver opereras , vilket kan leda till komplikationer för dem som är över 85 . Dessutom kan en äldre vuxen lätt förlora förtroendet efter ett fall och kan begränsa sin rörlighet . Det är värt att göra alla ansträngningar för att förhindra fallolyckor . Aktivitet

Uppmuntra äldre att vara aktiva . Detta är förmodligen den enskilt mest användbara förebyggande åtgärd . Enligt patient Storbritanniens hemsida , en äldre person som kan komma upp ur stolen utan stöd av armarna , gå 10 meter , vända och komma tillbaka och sitta ner är mycket mindre sannolikt att falla än någon som inte kan göra detta . Vissa verksamheter , såsom T'ai Chi , är särskilt bra för att förbättra balans , hållning och koordination , alla viktiga faktorer för att förhindra fallolyckor .
Fysisk miljö

Granska äldre personens omgivning . Folk snubbla över lös matta , släpande ledningar , ojämna gatstenar eller skräp . Uppmuntra personen att vidta enkla åtgärder som att använda halkfria mattor bad, skenor och sit - down dusch . Dessa åtgärder kan hjälpa de äldre att behålla sin självständighet och undvika fallolyckor . Addera medicinering och kost

recension regelbundet medicin . Vissa läkemedel orsaka yrsel och dåsighet . En enkel förändring av medicinering kan bidra till att förebygga fallolyckor . Vissa äldre människor blir alltför beroende av alkohol , vilket också kan leda till fallolyckor . Uppmuntra personen att äta en balanserad kost . Isolering och även depression kan få någon att tappa intresset för att laga och äta mat . Diskutera det här problemet och ordna lämpligt stöd .
General Health

Ordna för den äldre att få en medicinsk kontroll . Flera förhållanden kan bidra till fallolyckor . Vissa äldre människor drabbas av övergående ischemiska attacker , eller perioder av yrsel på grund av hjärt oegentligheter . Synnedsättning kan också orsaka personen att resa . Addera