Minnesförlust är en av de vanligaste negativa konsekvenserna av åldrandet. Äldre personer som drabbas av minnesproblem behöver ofta hjälp av en närstående med dagliga sysslor som matlagning, städning och ibland även toalettbesök. Att vårda en äldre människa med nedsatt minne kan vara utmanande, men med tålamod och förståelse går det att göra på ett bra sätt.
Kom ihåg att den äldre du vårdar inte själv kan styra över sin minnesförlust. Om hen ställer samma frågor om och om igen, till exempel "Vem är du?" eller "Var är jag?", ska du inte bli irriterad. Undvik att fokusera på problematiska beteenden som aggressivitet eller vandring, alltså när personen går iväg utan mål. Beröm i stället den äldre för positiva beteenden, som att lyckas med ett memoryspel.
Personer med minnesförlust mår bäst av att göra saker vid ungefär samma tidpunkt varje dag. Gick ni exempelvis på en promenad förmiddagen dagen innan, försök att göra det vid samma tid nästa dag. Håll dessutom saker som koppar och tallrikar på samma platser i hemmet så att den äldre inte blir förvirrad. Ta också med hen på toalettbesök ofta och vid samma tider varje dag.
Fyll dagen med stimulerande aktiviteter som läsning, trädgårdsarbete eller promenader. Om den äldres sociala liv hålls aktivt minskar risken för isolering och ensamhet. Bjud gärna in familjemedlemmar och vänner på besök. Även om hen kanske inte längre minns dem kommer hen ändå att uppskatta tiden tillsammans med människor som bryr sig.
Spela minnesspel som Scrabble eller Sudoku för att hålla den äldre alert och fokuserad. Uppmuntra hen också att prova nya aktiviteter, till exempel att lära sig ett främmande språk eller spela ett musikinstrument. Äldre som utmanar sin hjärna varje dag kan minska risken för kognitiv nedgång.
Att hjälpa en äldre person med minnesförlust kräver engagemang, men belöningen är stor. Genom att kombinera struktur, social gemenskap och mental träning skapar du bästa möjliga förutsättningar för en trygg och meningsfull vardag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online