Den rekommenderade mängden sömn för seniora vuxna från 65 år och äldre är 7 till 8 timmar per natt, liknande mängden som rekommenderas för vuxna i alla åldrar. Vissa äldre kan dock behöva mer eller mindre sömn beroende på deras individuella behov. Faktorer som kan påverka sömnbehov hos äldre vuxna inkluderar hälsotillstånd, mediciner och livsstilsvanor.
