Hur man behandlar Nattskräck

Nattskräck påverkar oftast barn i åldrarna 3 och 12 De uppträder vanligtvis under de första 2-2 timmars sömn och kan leda till märkliga beteende tillsammans med skrikande . . De varar cirka 30 minuter . Försök att trösta ditt barn kan mötas med motstånd . Även nattskräck kan vara skrämmande för föräldrar och barn , de är inte allvarliga. Instruktioner
1

Rådgör med ditt barns läkare . Nattskräck ibland resultat av underliggande psykiska eller fysiska problem , såsom trötthet , psykisk stress , feber eller vissa mediciner . Utesluta dessa bakomliggande orsaker är det första steget .
2

Skaffa behandling från en kurator eller psykolog om ditt barns nattskräck resultat av underliggande psykisk stress . Addera 3

Upprätta en regelbunden sänggåendet rutin att se till att ditt barn får ordentlig sömn . Nattskräck beror ofta otillräcklig sömn .
4

Vänta ut nattskräck när det är möjligt . De flesta läkare rekommenderar att nattskräck kommer inte att orsaka skada , och de rekommenderar inte specifik behandling .
5

försiktigt hålla ditt barn om han stryk för mycket och blir en fara för sig själv eller andra. Prata med ditt barn i en mjuk och avslappnad röst . Guide ditt barn tillbaka till sängen när han är lugn och accepterar din hjälp . Om han gör motstånd , fortsätter försiktigt prata tills han följer dig . Skaka inte ditt barn vaken eller ropa på honom under en natt terror . Detta skulle kunna göra saker och ting värre .
6

Leta efter mönster i valet av tidpunkt för ditt barns nattskräck . Om du märker att de fasor förekommer regelbundet , säger en timme efter att du somnar , vaknar ditt barn precis innan timmen kommer. Detta kan avbryta sömncykel och kompensera natten terror .
7

Använd receptbelagda sömnmediciner , t.ex. bensodiazepiner , försiktigt och bara när nattskräck är avsevärt störa ditt barns liv .

Addera