Puberteten är den period då ett barns kropp genomgår de fysiska förändringar som gör den till en vuxens kropp. Under denna process utvecklas individens förmåga att fortplanta sig. Puberteten inleds när särskilda hormoner från hjärnan signalerar till testiklarna eller äggstockarna att börja producera könshormoner.
Även om puberteten kan se mycket olika ut från barn till barn, brukar flickor vanligtvis komma in i puberteten ett till två år tidigare än pojkar. För flickor ligger medelåldern mellan 9 och 14 år, medan pojkar i genomsnitt börjar sin pubertet mellan 10 och 17 års ålder.
Flickor uppnår reproduktiv mognad inom ungefär fyra år efter pubertetens start, medan pojkar når denna milstolpe först efter cirka sex år. Hos pojkar är testosteron det dominerande hormonet under puberteten, medan östradiol spelar den största rollen hos flickor.
Det första tecknet på pubertet hos pojkar är att testiklarna växer till sig. Vid detta skede börjar testiklarna fungera, vilket innebär att spermieproduktionen sätter igång. Under puberteten växer även könsbehåring ut, och senare utvecklar pojkar även skäggväxt i ansiktet.
I början av puberteten upplever pojkar ofta en kraftig tillväxtspurt. De fortsätter att växa i längd och utveckla muskler under hela perioden. Dessutom börjar rösten förändras – den blir djupare – och många pojkar får en mer påtaglig kroppslukt när svettproduktionen ökar.
För flickor innebär puberteten att mensen börjar. Under de första menstruationerna kanske äggstockarna ännu inte har börjat fungera fullt ut, men i takt med att puberteten framskrider börjar ägglossningen, och flickan blir därmed reproduktivt mogen.
Brösten börjar också utvecklas under denna tid. Kroppen förändras ytterligare genom att fett lagras runt höfterna, vilket ger kvinnliga former. Könsbehåring växer ut när puberteten tar sin början.
Flickors röster genomgår faktiskt små förändringar under puberteten, men ingenting som liknar den dramatiska röstförändring som pojkar upplever. Även flickor får dock en mer uttalad kroppslukt när puberteten inletts.
Kostfaktorer spelar en viktig roll för när puberteten inleds. Ungdomar, särskilt flickor, som konsumerar ett överskott av kalorier – något som är vanligt förekommande idag – tenderar att nå puberteten i yngre ålder.
En hög konsumtion av animaliskt protein anses också kunna bidra till en tidigare pubertet. Å andra sidan tros ett högt intag av kostfiber kunna fördröja pubertetens start. Kalciumbrist hos flickor kan dessutom leda till att puberteten inleds senare än normalt.
Två huvudfaktorer avgör när puberteten startar. Den första är genetiken, som styr när en pojke eller flicka sannolikt kommer att gå in i puberteten. Om en ung persons föräldrar själva nådde puberteten tidigt är det troligt att deras barn gör samma sak. Om föräldrarna däremot var så kallade "sena utvecklare" är sannolikheten stor att barnet följer samma mönster.
Miljön spelar också en roll för pubertetens debut. Ett exempel är att barn som bor på hög höjd över havet generellt inleder puberteten senare än barn som lever på lägre nivåer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online