Att hålla huden frisk och smidig kräver mer än en daglig ansiktsrengöring. Med en toner kan du komplettera din hudvårdsrutin och ge huden extra balans och näring. Fördelen med att göra tonern själv är att du vet exakt vad den innehåller – inga konserveringsmedel, parabener eller andra syntetiska ämnen som ofta finns i kommersiella produkter.
Råvarorna hittar du antingen hos en homeopatibutik eller genom noggrant urval i livsmedelsbutiken eller på apoteket. Här följer två enkla recept: en havregrynsbaserad toner och en örttoner med lavendel och citronmeliss.
Ställ en glasskål på bordet. Häll 1,8 dl havregryn i skålen.
Tillsätt 0,8 dl ljummet vatten. Rör om med en sked tills blandningen blir en tjock pasta.
Låt skålen stå tills den pulverliknande pastan har fått rätt konsistens och kan appliceras på huden.
Ställ en glasskål på köksbänken. Tillsätt 1 matsked torkad lavendel och 1 matsked citronmeliss i skålen.
Häll 1,6 dl helmjölk i en kastrull och placera den på spisen vid medelvärme. Ta av kastrullen så snart den första bubblan visar sig i mjölken och slå sedan av plattan.
Häll den varma mjölken över örterna i skålen. Rör om i tre minuter. Lägg ett ark hushållspapper över skålen och låt blandningen stå i en timme.
Ställ ytterligare en ren glasskål på bänken och täck den med ett ostduksark. Ta bort hushållspappret från skålen med blandningen.
Häll långsamt blandningen över ostdruken och låt vätskan silas ner i den nya skålen. Lägg den tomma skålen i blöt i hett vatten under tiden.
Ta bort ostdruken efter en timme. Förvara tonern i kylskåp när den inte används. Den håller sig fräsch i tre dagar.
Applicera tonern med en ren bomullsrondell på rengjord hud, morgon och kväll, och undvik området runt ögonen. Testa gärna tonern på en liten hudyta, till exempel på insidan av armen, innan du använder den i ansiktet – särskilt om du har känslig hud. Eftersom tonerna är helt fria från konserveringsmedel bör de alltid förvaras svalt och användas inom några dagar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online