Troe det eller ej – även vackra kvinnor kan drabbas av låg självkänsla. En vacker kvinna uppfattas ofta som självsäker och trygg i sin kroppt tack vare sitt utseende och sitt sätt att bära sig åt. Men ett tilltalande yttre betyder inte nödvändigtvis att hon älskar, accepterar och värdesätter sig själv som människa. Det som pågår inuti en person stämmer inte alltid överens med det som visas upp utåt.
En vacker kvinna med låg självkänsla kan vara alltför upptagen av sitt utseende. Att ständigt studera sin spegelbild och ägna sig åt överdriven skötsel är bara några av de tecken hon kan uppvisa. Sminket måste vara perfekt, huden fläckfri och håret alltid perfekt stylat. Om hon inte ser ut på ett visst sätt lider hennes redan sköra självförtroende ytterligare. Kvinnor med låg självkänsla kan även utveckla ätstörningar i försöket att uppnå den kroppsideal de uppfattar som perfekt.
Kritik från andra, oavsett om den är konstruktiv eller inte, accepteras inte av kvinnor med låg självkänsla. De känner att kritiken bekräftar deras upplevda bristande värde. Ett försvarande beteende kan uppstå, och att erkänna misstag känns inte som ett alternativ. Samtidigt är självkritik mycket vanligt hos personer med låg självkänsla. Att ständigt nedvärdera sig själv och säga saker som "Jag är en misslyckad" eller "Jag gör aldrig något rätt" är typiskt. Många kritiserar alltså ofta sig själva, men har samtidigt mycket svårt att hantera kritik utifrån.
Rädslan för att misslyckas kan utlösa perfektionism hos kvinnor med låg självkänsla. På arbetsplatsen måste de prestera max, och i skolan krävs högsta betyg – allt mindre är oacceptabelt. När det blir omöjligt att upprätthålla det perfekta beteendet kan situationen spåra ur och framkalla exakt de känslor av misslyckande som hon så desperat försöker undvika. Det finns ingen sund mellanting för kvinnor med låg självkänsla: antingen är hon bäst, eller så är hon ett misslyckande.
Låg självkänsla kan också leda till svårigheter i kommunikationen. Hon kan känna att hennes åsikt inte spelar någon roll, eller att hon inte är värd att ta plats i samtal. Att diskutera olika frågor upplevs som uteslutet, och rädslan för att ha fel eller bli ogillad kan kännas överväldigande. Därför väljer kvinnor med låg självkänsla ibland att helt enkelt sluta lyssna på vad som sägs, för att slippa behöva delta i konversationen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online