Orsaker till en Missade menstruationer

menstruation bör ske var 21-35 dagar när de funktioner kvinnliga kroppen som vanligt . Dock kommer många kvinnor upplever störningar i menstruationscykeln . Några av dessa avbrott är resultatet av naturliga händelser som graviditet , amning och klimakteriet . Däremot kan avbrott också bero på andra orsaker som inte är relaterade till normala reproduktiva händelser . Vikt Fluktuationer

Övervikt förlust eller vinst kan leda till en missad tid . En ökning eller minskning av kroppsfett procent resulterar i en förändring i kroppens hormonnivåer . Östrogen , en viktig reproduktiva hormon , är ett hormon som påverkas av viktförändringar . En tredjedel av kroppens östrogen produceras i fettvävnad. Alltför stora ökningar eller minskningar i kroppsfett resultat i ökningar eller minskningar i östrogen nivåer , vilket kan leda till missade eller försenad ägglossning . Kvinnor upplever oregelbundna perioder på grund av förändringar i vikt bör försöka uppnå en hälsosam kroppsvikt . För att återgå till en normal kroppsvikt kan åtgärda oregelbundna menstruationer .
Stress

emotionell stress kan också leda till en missad menstruationscykel. Stress kan påverka kroppen på många sätt , bland annat fluktuationer i hormonproduktionen . Stress gör att kroppen producerar högre nivåer av kortisol , vilket påverkar könshormoner . Denna förändring i kroppens hormonnivåer kan leda till missade eller oregelbunden menstruation . Vidtar åtgärder för att minska din stress nivå kan hjälpa kroppen att återgå till sin normala cykel . Med hjälp av anpassningsmekanismer såsom meditation , motion eller terapi kan hjälpa dig att minska din stress nivå och återgå till din vanliga menstruationscykeln.