Hem botemedel för Exfoliating Feet

Fötter tar övergrepp på en daglig basis . Ofta du stoppa fötterna i obekväma skor och gå i timmar; vid andra tillfällen , du står för en stor del av dagen . Inte undra på att de blir grova och trött så lätt . Exfoliating är en process för att ta bort död hud , friska upp trötta muskler och ta med nyare hud till ytan . Även om de flesta kurorter erbjuder exfoliering tjänster , när du använder huskurer du skämma bort både dina fötter och din plånbok . Sand exfoliation

Sand är ett naturligt exfoliera . Du kan använda tvål som har sand i dem , eller så kan du göra din egen genom att blanda en halv kopp ren sand i en 12 ounce flaska din favorit duschkräm eller fot tvål .

Sitt på kanten av badkaret och få dina fötter är våta . Låt dem ligga i blöt i vatten i ca tio minuter , och sedan hälla tvål i handen . Gnid tvål och sand blandningen på fötterna kraftigt . Var särskilt uppmärksam på hälarna och bottnar i fötterna , och fronter av tårna . Använd dina händer eller en tvättlapp för att gnugga sanden i fötterna . Låt det sitta i några minuter och sedan tvätta bort det med varmt vatten .

Följ denna sandiga peeling med en tid i ett varmt bad . Torka fötterna med en ren handduk och Smörj fötterna . Gör detta minst två gånger per vecka , och oftare om du har förhårdnader .
Tool Exfoliering

Köp dig en peeling bar eller borste på din lokala kropp leverans butik , bad leverans butik eller rabatt butik . Blötlägg fötterna i vatten , och sedan doppa dem i en tvål och vatten blandning . För bästa resultat , inkluderar en exfolierande tvål eller lite sand i blandningen .

Använd grov borste eller bar på hälarna och tårna , och på basen av dina fötter . Massera kraftigt . Poängen är att skrapa bort döda hudceller samtidigt som du gör detta . Skrubba varje område av foten med baren eller pensel i minst trettio sekunder . Med hjälp av tvålvatten , skölj fötterna noggrant efter exfoliering .

Blötlägg fötterna i ett par minuter i ett varmt bad , och sedan torka dem . Smörj fötterna efter peeling . Gör detta flera gånger per vecka , eller oftare om du har grova eller fjällande fötter . Addera