Grunderna till Kvinna Personlig hygien

Personlig mensskydd är en viktig del av varje kvinnas vardag . Enligt " Health Information Advisor , " den kvinnliga kroppen producerar hormoner som utsöndrar olja i underlivet och en mjölkig ansvarsfrihet slidan som naturligt renar och ger skydd . Underlivet är känslig och varje liten förändring , såsom menstruation , sexuell aktivitet och träning kan störa den naturliga balansen . När detta händer , kvinnor är benägna att uppleva klåda , rodnad , lukt och eventuella infektioner . Korrekt mensskydd innebär rengöring ordentligt , vilket minskar bakterier , eliminerar lukt och bidrar till den allmänna hälsan . Rengöring

Använd mild tvål och vatten för att rengöra ditt underliv . Ren mellan vecken på blygdläpparna , samt anus och undvika parfymer och parfymerade krämer. Den " Hälsoinformation Advisor " rapporterar att parfymer och parfymerade krämer kan bryta ned könsorganen naturliga barriär , och douches kan störa den sura balansen i slidan . Addera Rensning

När man kissar eller har en avföring , alltid torka framifrån och bak. Enligt Faqs.org artikeln , " Personliga hygienprodukter och hygien - genital Care för Kvinnor , " kroppsliga avfall kan öka bakterier i slidan och urinröret , vilket orsakar vaginala eller urinvägsinfektion Addera
Menstruation

Tvätta ofta med mild tvål och vatten när du har mens . Ändra dina tamponger var fyra till sex timmar , och ändra bindor varje 2-4 . Faqs.org rapporterar att ändra tamponger regelbundet bidrar till att eliminera lukter samt minska risken för Toxic Shock Syndrome .
Sexuell aktivitet

Tvätta könsorgan med mild tvål och vatten efter samlag. Använd skydd för att skydda mot könssjukdomar ( sexuellt överförbara sjukdomar ) , och gör årliga möten med en gynekolog .
Kläder

Wear underkläder med bomull grenen och ändra dem dagligen att hjälpa till att dra bort fukt från kroppen . Enligt Faqs.org , bör du undvika att bära åtsittande jeans , byxor eller trosor eftersom de tenderar att hålla i fukt , vilket skapar en grogrund för bakterier . Sov utan underkläder för att främja en naturlig torkning av ditt könsorgan . Addera