Ödem är en svullnad som orsakas av vätska som samlats i kroppens vävnader. Makulaödem innebär svullnad i ögat – gula fläcken (maculan) är den lilla delen av näthinnan som ansvarar för centralseendet. Hormonförändringar under och efter menopausen kan leda till vätskeretention och därmed ödem. Makulaödem kan dock även vara ett varningstecken på allvarliga sjukdomar, exempelvis näthinnevenocklusion, diabetes eller makuladegeneration. Kontakta därför alltid din läkare om du upplever symtom. Orsakar menopausen besvären finns både naturliga och receptbelagda behandlingsalternativ som kan lindra symtomen.
Uppskattningsvis drabbas 3,2 miljoner kvinnor över 50 år av svullnad i gula fläcken. Under och efter menopausen fluctuerar hormonerna, vilket ger upphov till många förändringar i kroppen – inklusive vätskeretention som kan påverka ögonen. En kvinna i menopaus med makulaödem har ofta suddig och förvrängd syn. När en läkare utreder eventuell menopaus brukar hen därför fråga om suddig eller förändrad syn ingår bland symtomen.
Kvinnor i menopaus som upplever makulasvullnad bör inte bortse från problemet. Ögat åldras precis som resten av kroppen, men få kvinnor funderar över de förändringar som sker inuti ögonen. Hormonersättningsbehandling, som många använder för att lindra menopausbesvär, kan dessutom bidra till makulaödem. Boka regelbundna ögonkontroller för att bevaka din synhälsa. Uppstår förändringar i synen innan nästa planerade besök – kontakta din ögonläkare omedelbart.
Läkare rekommenderar ofta ögondroppar och kostomläggningar för att minska makulasvullnad i samband med menopausen. Ögondroppar fungerar som en korttidsåtgärd. Fiskolja, vitaminer och andra näringsämnen kan också bidra till förbättring. Livsmedel rika på A-vitamin är gynnsamma för ögonen och hjälper till att förebygga suddig syn. Notera att hormonersättningsbehandling inte rekommenderas som åtgärd vid menopaus om makulasvullnad är det enda symtomet.
Vissa livsmedel förbättrar blodcirkulationen i näthinnan, vilket i sin tur kan minska risken för makulasvullnad:
Spenat – ett dagligt intag är bra för näthinnan.
Blåbär – ett utmärkt val för näthinnehälsan.
Morötter – fortfarande ett klassiskt tips för god syn.
Nötkött – innehåller protein samt A- och C-vitamin, som näthinnan behöver.
En rekommenderad portion är cirka 85 gram vardera av spenat och blåbär.
Makulasvullnad kan vara en följd av menopausen, men en fullständig hälsoundersökning och noggrann ögonundersökning krävs för att fastställa orsaken. Eftersom makulaödem även kan kopplas till allvarliga sjukdomar som makuladegeneration, diabetes eller näthinnevenocklusion är medicinsk konsultation helt avgörande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online