Kvinnor som nyligen har fött barn drabbas oftare av höftsmärta än kvinnor som inte har genomgått en förlossning, visar forskning publicerad i The Journal of Family Practice. Även om besvären kan vara obehagliga går de i de flesta fall över av sig själva, utan att medicinsk behandling krävs.
Under graviditeten producerar kroppen hormonet relaxin, som mjukgör och smörjar lederna samt gör bindväven mer elastisk inför förlossningen. Denna ökad rörlighet kan leda till att bäckenet, framför allt blygdbenet, glider isär något under förlossningen. Det kan i sin tur ge upphov till smärta i höfterna efteråt, enligt Childbirth.org.
Vissa kvinnor löper större risk att drabbas av höftsmärta efter förlossningen. Kvinnor som hade problem med höft- eller benvärk redan innan graviditeten hör till riskgruppen. Dessutom visar forskning från The Journal of Family Practice att risken ökar med stigande ålder.
Höftsmärta efter förlossningen läker ofta av sig själv utan någon medicinsk insats. Många kvinnor får lindring av att använda stödstrumpbyxor eller ett stödbälte, applicera värme på det ömma området eller ta hjälp av en kiropraktor för justeringar. Vila, skonsamma positioner vid amning och försiktig återgång till vardagsrörelser kan också underlätta läkningsprocessen.
En vanlig missuppfattning är att regelbunden motion förebygger höftsmärta efter förlossningen. Forskning publicerad i The Journal of Family Practice visar dock motsatsen – motion minskar inte risken att drabbas, utan kan till och med öka sannolikheten för att utveckla besvären under den postpartala perioden.
Det är helt normalt att höftsmärtan kvarstår i sex till åtta veckor efter förlossningen. Kontakta en läkare eller annan vårdpersonal om smärtan pågår längre än åtta veckor, eller om den blir successivt värre med tiden. Det kan tyda på ett underliggande problem som behöver undersökas närmare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online