Postklimakteriet är den period som börjar när en kvinna har gått igenom klimakteriet. Under denna tid minskar de typiska klimakteriebesvären gradvis. Kvinnans hormonnivåer har förändrats markant, eftersom äggstockarna inte längre producerar östrogen eller progesteron. Det är också nu som möjligheten att bli gravid upphör helt.
Cirka 70 procent av alla kvinnor upplever besvär under postklimakteriet. För vissa varar symtomen fram till omkring 55 års ålder, medan andra kan ha besvär under resten av livet.
En kvinna betraktas som postmenopausal när hon inte haft menstruation på mer än ett år. För en säkrare diagnos kan läkaren mäta nivåerna av follikelstimulerande hormon (FSH), som bildas i hypofysen. När äggstockarna börjar stänga av stiger FSH-nivåerna kraftigt, vilket enkelt kan påvisas med ett blodprov.
Utöver utebliven menstruation kan kvinnor i postklimakteriet uppleva flera andra besvär. Vanliga exempel är vaginal klåda och torrhet, blås- eller urinrörsinfektioner samt högt blodtryck. Vissa kvinnor får även ont i ben och leder, drabbas av frakturer eller lider av benkramp. Ett tydligt tecken på att klimakteriet är över är för många att värmevallningar och nattliga svettningar upphör.
Postmenopausala blödningar uppstår sex månader eller mer efter att menstruationen upphört på grund av klimakteriet. Många kvinnor upplever någon form av blödning under denna tid, men det kan i vissa fall vara ett symtom på allvarlig sjukdom. Möjliga orsaker inkluderar livmoderhalscancer, förändringar på livmoderhalsen, livmodercancer, polyper i livmoderslemhinnan, äggstockscancer och tumörer i livmodern. Den vanligaste orsaken är dock hormonbehandling. Om du får någon form av blödning efter klimakteriet bör du kontakta läkare omgående.
Vissa kvinnor i postklimakteriet överväger hormonbehandling, så kallad HRT (Hormone Replacement Therapy). Det är en hormonell behandling som ordineras av läkare och som syftar till att ersätta de sjunkande nivåerna av östrogen och progesteron. Behandlingen finns i flera former: krämer, geler, implantat, injektioner, plåster och tabletter. Kvinnor kan antingen ta enbart östrogen, enbart progesteron eller en kombination av båda.
En hälsosam livsstil är extra viktig efter klimakteriet. Postmenopausala kvinnor behöver vara beredda på att göra vissa förändringar i sin vardag. En av de viktigaste är att börja äta hälsosamt – en kost rik på fiber och med lågt fettinnehåll rekommenderas. Satsa på fullkornsprodukter, frukt och grönsaker, och se till att få i dig tillräckligt med kalcium och D-vitamin för starka ben och tänder. Träna måttligt minst tre gånger i veckan för att hålla kroppen aktiv och frisk.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online