Håravfall hos unga kvinnor kan bero på flera olika faktorer, exempelvis vissa receptbelagda läkemedel, brist på vitaminer eller att håret stylas på ett belastande sätt. Enligt youngwomenshealth.org, som är knutet till Children's Hospital Boston, kan håravfall som förekommer tillsammans med låga kaliumnivåer dock vara ett varningstecken på en ätstörning. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och vad du bör tänka på.
Unga kvinnor som regelbundet bär håret åtdraget i hästsvans, flätor, knut eller cornrows kan drabbas av så kallad traction alopecia, enligt familydoctor.org. Det konstanta draget i hårfästet kan med tiden leda till ärrbildning på hårbotten. Om spänningen upphör innan ärrbildningen hunnit utvecklas växer håret normalt ut igen – sker skadan däremot blir håravfallet permanent. Även hårda hårrullar och andra åtsittande håraccessoarer kan bidra till denna typ av håravfall.
Kosten spelar en avgörande roll för hårets hälsa. Enligt purehealthandbeauty.com kan otillräckliga mängder av vitaminerna C och E försämra blodcirkulationen i hårbotten, vilket kan leda till håravfall och sprött, skört hår. Även brist på mineraler som kalium, zink och järn kan göra att vävnaderna i hårbotten bryts ned, vilket i sin tur resulterar i håravfall. En balanserad kost rik på grönsaker, frukt, fullkorn och magra proteiner hjälper till att hålla både håret och kaliumnivåerna i balans.
Enligt American Hair Loss Association kan unga kvinnor som är känsliga för hormonella svängningar i kroppen vara extra mottagliga för hormonrelaterat håravfall. Eftersom p-pillren förhindrar ägglossning genom hormonerna östrogen och gestagen upplever många kvinnor håravfall under behandlingstiden eller kort efter att de slutat ta pillren. Håravfallet är oftast tillfälligt, men det kan ta flera månader innan hårväxten återgår till det normala.
Bulimia nervosa är en allvarlig ätstörning där den drabbade hetsäter – ofta 3 000 till 5 000 kalorier på bara en timme – för att sedan använda drastiska metoder som laxermedel, framkallade kräkningar eller överdriven träning för att bli av med kalorierna. Enligt eatingdisordersonline.com kan detta rensningsbeteende leda till uttorkning och låga elektrolytnivåer i kroppen, vilket ger en otillräcklig tillförsel av kalium. Kombinationen av näringsbrist och elektrolytrubbningar gör att håravfall är vanligt förekommande vid bulimi.
Anorexia nervosa är en ätstörning som kännetecknas av en extrem rädsla för att gå upp i vikt. Kvinnor med anorexi har ofta en förvrängd kroppsuppfattning och svälter sig därför själva eller tränar överdrivet mycket för att undvika viktuppgång. Utöver kraftig viktnedgång anger youngwomenshealth.org att personer med anorexi kan drabbas av både håravfall och låga kaliumnivåer till följd av uttorkning och undernäring.
Om du upplever plötsligt eller kraftigt håravfall samtidigt som du känner dig utmattad, får muskelkramper eller har oregelbunden hjärtrytm kan det tyda på låga kaliumnivåer. Kontakta då vården för en blodprovstagning. Misstänker du att du eller någon i din närhet lider av en ätstörning är det viktigt att söka hjälp tidigt – ju tidigare behandlingen påbörjas, desto större är chansen till full återhämtning, både för kroppen och för håret.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online