När en kvinna når klimakteriet , det finns en förändring i den kemiska sammansättningen av hennes kropp . Östrogen och progesteron är inte längre i riklig försörjning , och som ett resultat en kvinna kan uppleva en förändring i hennes aptit samt i form av hennes kropp. Hon kommer att börja gå upp i vikt i hennes mage , medan hon tidigare gått upp i vikt i hennes höfter, armar och ben . Centrum för menscykel och ägglossning Research rapporterar att insulinnivåerna tenderar att stiga i kvinnor i klimakteriet , vilket fett samlas runt inre organ . De höga insulinnivåer orsaka en ökning av aptiten. Addera kombination av faktorer
Kombinationen av en ökad aptit , inte tillräckligt med motion och en förändring i distributionen av en klimakteriet kvinnans kroppsfett kan leda till viktökning och en förändring i kroppsform .
HRT
p Om du genomgår hormonbehandling ( HRT ) detta kan orsaka en ökning av aptiten och lagring av fett , enligt Yourmenopauserelief.com . Dessutom kan uppkomsten av depression i vissa menopausala kvinnor samt humörsvängningar resultera i en ökad aptit .
Metabolism
Förutom att vara hungrigare , din ämnesomsättning har avtagit , vilket kommer att göra att förlora vikt ännu svårare . Din kropp bränner färre kalorier än det gjorde när du var yngre .
Fight Back
Slå tillbaka genom att träna . Motstånd och styrketräning är bra för kvinnor i klimakteriet . Dessa övningar hjälper till att tona dina muskler , hålla vikten av och bibehålla starka ben . Också granska din kost . Du kan bara inte äta som du brukade .
Störta Hormoner
forskare vid Oregon Health och Science University i Portland upptäckte att störta äggstockshormoner kan vara ansvarig för ökningen 12 procent av antalet kvinnor som blir överviktiga under sin mellan år jämfört med dem som blir överviktiga i 20-årsåldern och 30-talen . De låga nivåer av östrogen kan orsaka en större aptit , enligt CBC News , Kanada . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online