Män och kvinnor skiljer sig åt på många sätt, men en av de tydligaste skillnaderna är vilopulsen – alltså antalet hjärtslag per minut när kroppen är i vila. Här förklarar vi varför kvinnors vilopuls i genomsnitt är högre än männens, och vad detta kan betyda för hälsan.
Kvinnors genomsnittliga vilopuls ligger på 70 till 80 slag per minut, medan männens ligger mellan 50 och 75 slag per minut. Vilopulsen påverkas i hög grad av konditionsnivån – ju mer tränad en person är, desto lägre blir vilopulsen.
En mans hjärta är i genomsnitt 25 procent större än en kvinnas. Detta mönster gäller de flesta däggdjur: ju större djuret är, desto större är hjärtat.
Män har också en 25 till 30 procent större lungkapacitet än kvinnor, vilket även det speglar skillnaden i kroppsstorlek. Längre personer tenderar att ha större lungor och därmed en högre lungkapacitet.
På grund av skillnaderna i storlek och lungkapacitet pumpar en mans hjärta generellt mer blod per slag. En mans hjärta slår därför fem till åtta slag per minut långsammare, vilket sänker hans vilopuls eftersom hjärtat inte behöver slå lika ofta som en kvinnas.
En lägre vilopuls minskar risken för kardiovaskulära sjukdomar. En studie publicerad i British Medical Journal visade att pulsen är ett särskilt bra mått för att förutsäga risken för hjärtinfarkt hos kvinnor över 50 år. En israelisk studie, som justerade för ålder, kroppsstorlek och andra faktorer, visade dessutom att en kvinnas risk att dö av hjärtinfarkt är 1,7 gånger högre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online