Hur förklara fibromyalgi till Family

Värk , smärta , kronisk trötthet , rastlöshet och sömnsvårigheter är bara några av de symtom du förmodligen lider med om du är en fibromyalgipatient . Eftersom många myter omger fibromyalgi som ett medicinskt tillstånd , kan du stå inför ännu en utmaning att förklara fibromyalgi till din familj . Att ha stöd av dina nära och kära är viktigt att minska din stress nivå , vilket i sin tur kan bidra till att minska svårighetsgraden av symtomen . Därför kommer hjälpa din familj att förstå detta komplexa tillstånd vara till nytta för dig och dina nära och kära . Instruktioner
1

Eftersom det inte finns någon definitiv test för fibromyalgi och det finns ingen specifik källa av smärta för att identifiera syndromet , är familjemedlemmar utan kunskap om fibromyalgi ofta kvar i tvivel om det är verklighet . National Fibromyalgia Association hemsida finns en mängd information om familjemedlemmar som kan vara intresserade av att läsa om det skick du kämpar med .
2

För en familjemedlem som kan tyckas resistent att lyssna på din förklaring av fibromyalgi , " Newsweek " ger en mycket informativ och up - to-date artikel med uppgifter om fakta från myter genom åren av denna föga förstådd syndrom . Skriv ut och placera den på ens nattduksbord kan väcka deras nyfikenhet på topp . Addera 3 p Det är viktigt att anhöriga förstår att stress är , utan tvekan , en utlösande faktor för den uppblossande av fibromyalgisymptom . Men detta betyder inte att de plötsligt måste bli felfria människor för att skydda dig från lidande . Din smärta , trötthet och andra fibromyalgirelateradekrämpor är inte nödvändigtvis från mental eller känslomässig stress , men kan också vara ett resultat av en brist på sömn , överanvändning av muskler eller leder , eller näringsmässiga underskott . Medan din familj bör vara medveten om din stress känslighet , bör skuld inte överväldiga annars kärleksfulla och omtänksamma familjemedlemmar i rädsla för att de på något sätt ansvariga för din smärta eller lidande .
4

Förklara för dina familjemedlemmar som fibromyalgi , i och för sig inte leda till döden . Samtidigt som det är möjligt att den stress som orsakas av symtomen vid fibromyalgi kan skapa andra livshotande komplikationer ( t.ex. hjärtproblem ) , kan smärta och andra symtom kontrolleras på ett sätt som innebär att många patienter med fibromyalgi leva fullt och långa liv . Det viktiga är att uppnå en hög livskvalitet genom att förbli så smärtfri och friska som möjligt . Med familjens stöd och förståelse för din syndrom , är detta ett realistiskt mål som du - och din familj - . Är säker på att uppnå Addera