Klimakteriet kan medföra en rad fysiska besvär. Dessutom kan det påverka ditt humör och i vissa fall leda till depression och ångest. Upplever du dessa humörstörningar är det viktigt att veta att det finns flera behandlingar som kan hjälpa dig att återfå balansen och livskvaliteten.
De kvinnliga hormonerna hjälper till att balansera vissa signalsubstanser i hjärnan, bland annat serotonin och dopamin, som är kopplade till känslor av glädje och välbefinnande. När hormonerna minskar och börjar variera under klimakteriet kan detta resultera i olika typer av humörstörningar, exempelvis depression, ångest, humörsvängningar och panikångest.
Hormonbehandling kan bidra till att återställa den hormonella balansen samt minska många fysiska klimakteriebesvär, vilket i sin tur ofta förbättrar humöret och det allmänna välbefinnandet.
Det finns flera olika typer av antidepressiva läkemedel. Lexapro används ofta hos kvinnor i klimakteriet eftersom det inte stör hormonbalansen. Vissa antidepressiva, som Effexor XR och Pristiq, förskrivs för att behandla både depression och värmevallningar samtidigt.
Dr Holly Thacker, specialist på kvinnors hälsa och författare till "The Cleveland Clinic Guide to Menopause", rekommenderar kvinnor med klimakterierelaterade humörstörningar att ta kosttillskott innehållande B-vitaminkomplex, folsyra, omega-3 och SAMe för att stötja den emotionella hälsan.
Enligt Dr Thacker har många kvinnor upplevt att kognitiv beteendeterapi hjälpt dem att må bättre och övervinna negativa tankemönster. Vissa behövde inte ens kombinera terapin med hormonbehandling eller antidepressiva läkemedel för att uppnå resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online