Så avvänjer du dig från hormonbehandling – steg för steg

Många kvinnor tvekar att avbryta sin hormonbehandling (HRT) eftersom de är oroliga för att klimakteriebesvären ska komma tillbaka. Det är en helt naturlig fundering – kvinnor som slutar ta sina hormoner (östrogen och progesteron) kan uppleva besvär som nattliga svettningar, värmevallningar och humörsvängningar.

Studier under åren har dock visat att det ingen skillnad i hur klimakteriebesvären uppträder beroende på om kvinnan trappar ner hormonerna gradvis eller slutar tvärt. Med det sagt: om du har använt hormonbehandling i mer än några månader kan du ändå få obehagliga symtom när du slutar ta medicinen. I så fall kan det vara klokt att avvänja hormonerna på ett gradvis och kontrollerat sätt, tillsammans med din läkare.

Vad du behöver

• Recept på hormoner – i form av tabletter, plåster eller gel.

Instruktioner

1. Be din läkare om en medicin med lägre dos

Tar du hormoner i tablettform kan du be din läkare om att få en lägre dos. Ett beprövat upplägg är att under en månad alternera mellan din vanliga dos en dag och den svagare tabletten nästa dag. Därefter tar du endast den låga dosen varje dag i en månad. Under de följande fyra månaderna minskar du sedan antalet tabletter per vecka successivt, tills du helt kommer av östrogenerna.

2. Minska mängden östrogengel

Använder du östrogengel kan du successivt minska den mängd du applicerar varje dag. Får du återigen klimakteriebesvär kan du tillfälligt öka dosen igen, och sedan försöka minska mängden gradvis en gång till. På så sätt ger du kroppen tid att anpassa sig.

3. Ta regelbundna pauser från östrogenplåstret

Bär du östrogenplåster kan du börja med att låta bli plåstret en eller två dagar i taget, och sätta på ett nytt plåster därefter. Upprepa detta och öka successivt antalet dagar utan plåster, tills kroppen inte längre behöver det.

4. Prova att dela plåstret på mitten

Ett annat alternativ är att dela ditt plåster på hälften för att få en lägre dos. Alla plåster är dock inte konstruerade på samma sätt, så rådfråga alltid din läkare först. Med tiden bör du kunna klara dig helt utan plåster.

5. Avsluta med en kur av progesteron

Fråga din läkare om en behandlingskur med progesteron när du har slutat med östrogenerna. Detta görs för att säkerställa att livmodern töms ordentligt och för att skydda livmoderslemhinnan under övergången.

Kom ihåg att alltid genomföra avvänjningen i samråd med din läkare. Varje kvinna och varje behandling är unik, och din läkare kan hjälpa dig att lägga upp en plan som passar just dina behov och minimerar risken för besvär.