Hormoner som svänger kraftigt kan ge upphov till en rad olika besvär, och hos kvinnor i klimakteriet kan detta leda till humörsvängningar. Enligt eMedicine kan östrogen inte längre fylla sin funktion när nivåerna sjunker under perimenopausen. När östrogennivåerna är optimala stimulerar hormonet bildningen av signalsubstanser och påverkar även cellmembranens permeabilitet samt receptornas uttryck. Östrogen hjälper till att hålla kvinnans kropp i balans och bidrar till frisk hud, hår och hjärna.
Perimenopausen kan vara en långdragen process. Under denna fas slutar kvinnan så småningom att ägglossa och därefter helt att menstruera. Övergången från regelbunden menstruation och ägglossning till menopaus kan påverka humöret, eftersom hormonerna svänger kraftigt under perioden. En kvinna kan gå igenom månader eller till och med år av hormonell obalans som inte bara påverkar henne fysiskt, utan också kan försämra hennes kognitiva förmåga och påverka hennes känsloliv. Perimenopausen, som leder fram till menopausen, kan därför vara en verkligt utmanande övergång.
Enligt Epigee Women's Health sjunker serotoninnivåerna när hormonerna östrogen, progesteron och androgen är i omvandling under perimenopausen. Serotonin är den signalsubstans som får dig att må bra – när nivåerna sjunker, sjunker ofta humöret med dem. Eftersom både serotonin- och noradrenalinnivåerna förändras markant under klimakteriet antas detta bidra till humörsvängningar och depression. När östrogennivåerna blir så låga att de inte längre kan stödja produktionen av noradrenalin kan detta i sin tur utlösa depressiva besvär.
Epigee Women's Health påpekar dock att vissa läkare och forskare anser att humörsvängningarna under klimakteriet inte primärt beror på hormonella och kemiska förändringar, utan helt enkelt på de symtom kvinnan upplever. Har du värmevallningar, nattsvettningar, sömnproblem och utmattning till följd av detta är chansen stor att ditt humör påverkas negativt. Lider du dessutom av värkande leder, huvudvärk, hjärndimma och extrem känslighet för temperatur påverkas givetvis även ditt psykiska välbefinnande.
Har en kvinna tidigare i livet fått diagnosen schizofreni kan sjukdomen blossa upp igen i åldern 45–50 år. Forskare tror att östrogen spelar en modulerande roll vid schizofreni, vilket innebär att sjunkande östrogennivåer inte gynnar den drabbade kvinnan. En redan existerande panikångest kan också förvärras under klimakteriet. Även personer med tvångssyndrom (OCD) eller bipolär sjukdom kan få svårare symtom under denna period. OCD kan dessutom förvärras under graviditet, vilket tyder på ett direkt samband mellan störningen och kroppens hormonnivåer.
Så nej, det är inte bara inbillning. Du upplever verkliga humörsvängningar och fysiska förändringar som hänger direkt samman med den process din kropp går igenom. Om ditt humör växlar snabbt och skapar problem i din relation till familjen eller i vardagen, tala med din läkare om det.
Många kvinnor finner lindring genom naturliga botemedel som örter, eller genom regelbunden yoga. Andra börjar meditera, ta massage eller blir mer medvetna om sin kost och vad de faktiskt stoppar i sig. Mindre vanor som motion, god sömnhygien och stressreducering kan också göra stor skillnad för både kropp och sinne under klimakteriet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online