Även om menstruationen är en naturlig och återkommande del av livet för nästan alla kvinnor i fertil ålder, omges menstruationscykeln fortfarande av många myter och missuppfattningar. I en fertilitetsundersökning från 2001, genomförd av American Infertility Association, svarade endast en av 12 382 deltagare rätt på samtliga frågor.
Vissa mensmyter – till exempel att man inte ska bada eller tvätta håret under mensen – är knappast mer än gamla husmorsråd. Andra, däremot, som missuppfattningar om när man kan eller inte kan bli gravid, kan få allvarliga konsekvenser för kvinnor som tror på dem. Att lära sig mer om vad som faktiskt händer under menstruationscykeln kan hjälpa dig att förstå din kropp bättre och undvika både onödig stress och oönskade graviditeter.
Trots att denna uppfattning är vanlig även inom vården är sanningen att varje kvinnas cykel är unik. Vissa kvinnor har regelbundet cykler så korta som 24 dagar, medan andra har cykler på upp till 36 dagar. Längden kan till och med variera från cykel till cykel hos samma kvinna.
Denna myt gör att många kvinnor tror att mensen är försenad om den inte kommer inom 28 dagar efter föregående cykel. Genom att följa och dokumentera din egen cykel får du en bättre bild av vad som är normalt just för dig, och du kan lättare upptäcka oregelbundenheter som kan tyda på graviditet eller ett annat hälsotillstånd.
Detta kan stämma för vissa kvinnor, men återigen – varje cykel är olika. Missuppfattningen ligger bland annat till grund för kalendermetoden, som räknas som den minst effektiva preventivmetoden. Vissa kvinnor har ägglossning redan dag 12, medan andra har den först dag 16 eller senare.
Om du inte vill bli gravid är det aldrig säkert att gissa när ägglossningen sker. Använd alltid en tillförlitlig preventivmetod.
Denna myt bygger troligen på att ett ägg normalt bara överlever i 12 till 24 timmar efter ägglossningen. Spermier kan dock leva i upp till fem dagar efter samlag, vilket innebär att en kvinna kan bli gravid av samlag som skett flera dagar innan hon ens hade ägglossning.
En kvinna kan dessutom släppa två eller flera ägg inom loppet av ett dygn. Med hänsyn till alla dessa faktorer bör en kvinna betrakta sig som fertil i minst en vecka per cykel.
Stress kan visserligen påverka cykeln, men själva tron att oro i sig försenar mensen är felaktig. Stress kan försena ägglossningen, men när ett ägg väl har frigjorts varierar tiden fram till menstruationens start knappt alls mellan olika cykler.
Din mens är därför mer benägen att försenas av stress som uppstår i början av cykeln – alltså före ägglossningen – än av stress mot slutet av cykeln.
Tekniskt sett stämmer detta: befruktning kan inte ske under själva menstruationen. Uppfattningsvis är det dock en farlig förenkling, eftersom spermier kan överleva i upp till fem dagar i kvinnans fortplantningsorgan.
Om en kvinna har samlag mot slutet av mensen – till exempel dag fem i cykeln – kan hon teoretiskt bli gravid om hon har en tidig ägglossning, medan spermierna fortfarande finns kvar i kroppen.
Vissa kvinnor känner sig obekväma med tanken på samlag under mensen, men det finns absolut ingenting man inte kan göra under mensen som man annars kan göra. Detta gäller även simning (om du använder tampong eller menskop), bad och hårtvätt – aktiviteter som en gång ansågs ohälsosamma eller helt enkelt omöjliga under menstruation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online