Oreganoljan som utvinns ur oreganoblad har många hälsofördelar. Den kan lindra hudproblem som fotsvamp, eksem och akne, bekämpa infektioner samt hjälpa vid förkylningar, halsont och bihålebesvär. Samtidigt har oreganoolja vissa biverkningar som gör den riskabel för gravida kvinnor. Det är dessutom en mycket stark eterisk olja som, om den används felaktigt, kan skada slemhinnorna i halsen eller irritera huden.
För gravida kvinnor – liksom för resten av befolkningen – kan oreganoolja ha utmärkta hälsofördelar om den används på rätt sätt.
Oreganoolja är särskilt bra för immunförsvaret och lederna. Under graviditeten är det viktigt att immunförsvaret fungerar fullt ut för att kunna bekämpa infektioner till skydd för både mor och barn. Lederna behöver också hållas friska, eftersom de blir lösare under graviditeten, vilket gör blivande mödrar extra mottagliga för ledproblem.
De flesta vårdgivare är dock överens om att riskerna med att använda oreganoolja under graviditeten överväger fördelarna. Att ta oreganoolja när du väntar barn kan faktiskt innebära en risk för själva graviditeten.
Oreganoolja är ett kraftfullt menstruationsstimulerande ämne (emmenagog), vilket betyder att den naturligt ökar menstruationsflödet. Alla substanser som stimulerar menstruation bör undvikas under graviditet, eftersom detta kan utsätta fostret för risk att förlora det skyddande hölje som omger det i livmodern.
Oreganoolja hämmar dessutom kroppens förmåga att ta upp järn. Under graviditeten är det avgörande att kroppen har tillräckligt med järn för att bilda hemoglobin, bygga upp moderkakan och nära barnets tillväxt. Många läkare rekommenderar därför att gravida kvinnor kompletterar kosten med järntillskott – alla ämnen som försämrar järnupptaget bör därmed undvikas.
Om du är gravid och vill få oreganooljans fördelar utan riskerna finns det flera andra eteriska oljor du kan använda som alternativ. Timjan- och mejramoljor har liknande egenskaper som oreganoolja, men utan de riskabla biverkningarna.
Söker du en eterisk olja som stärker immunförsvaret kan du prova lavendel, citron eller tea tree-olja. Eukalyptus-, lavendel- och mejramoljor hjälper mot ledproblem och förbättrar rörligheten. Kamomill- eller kajeputolja kan lindra luftvägsbesvär, förkylningar och halsont.
Tala alltid med din läkare innan du använder tillskott med eteriska oljor, särskilt om du är gravid, och undvik oljor som är kända för att stimulera eller reglera menstruationscykeln eller sänka järnnivåerna i kroppen. Eteriska oljor kan vara ett kraftfullt verktyg för hälsan, men de kan också vara skadliga om de används felaktigt.
Keith Stelling, hälsoexpert på alive.com, varnar för att använda oreganoolja under graviditeten eftersom den kan framkalla för tidiga livmodersammandragningar. Han påpekar att andra eteriska oljor – salvia och cederträ – kan ha liknande effekter och även de bör undvikas under graviditeten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online