Bristningar (stretch marks) är ärr på hudens yta som uppstår när huden sträcks ut snabbt för att rymma tillväxt. De beror oftast på viktökning, muskeluppbyggnad, graviditet eller tillväxtspurter under tonåren. När huden töjs snabbt kan bindväven under ytan skadas, vilket ger de karakteristiska röda, lila eller vita strecken.
Även om det finns sätt att förebygga bristningar finns det också flera metoder för att dölja dem om du redan har fått dem. Genom att kombinera några av teknikerna nedan kan du effektivt minska synligheten av dina bristningar och känna dig bekvämare i din hud.
Äldre bristningar är ofta ganska vita till färgen, vilket gör att de sticker ut mot den omgivande huden. En självbruningslotion gör bristningarna mörkare så att de smälter bättre in. Se till att applicera produkten jämnt över hela området – inte bara på själva bristningarna – för att undvika fläckig och ojämn färg.
Välj en concealer som matchar din hudton och applicera den direkt på bristningarna. Använd sedan en blendingpensel eller svamp för att sudda ut kanterna så att övergången blir osynlig. För bästa resultat bör du välja en vattenavvisande eller vattentät concealer – då håller täckningen även om du badar, tränar eller svettas.
Bristningar syns betydligt mer på torr och uttorkad hud. Genom att hålla huden mjuk och smidig med daglig applicering av kakaosmör – eller shea-smör – blir bristningarna mycket mindre märkbara. Den regelbundna fuktigheten gör också huden mer elastisk över tid.
Solens UV-strålar skadar huden ytterligare och förlänger läkningsprocessen, vilket kan göra bristningarna mer bestående. Applicera därför en solkräm med hög SPF som skyddar mot både UVA- och UVB-strålar på området dagligen, särskilt under sommarhalvåret.
Ärrbehandlingskrämer finns receptfria på de flesta apotek. De innehåller ofta lökextrakt, ett verksamt ämne som gradvis hjälper till att bleka ärr – inklusive bristningar. Ha tålamod: för att se synliga resultat måste du använda krämen konsekvent varje dag i minst 12 veckor.
Om du vill ha ett mer långvarigt resultat kan laserterapi vara ett alternativ. Laserns ljus bryter ner mörkare pigmentering och ärrvävnad i huden, vilket successivt bleker och minskar bristningarna. Flesta personer behöver flera upprepade behandlingar för bästa effekt, så prata med en legitimerad hudterapeut eller läkare om vad som passar just dig.
Att helt bli av med bristningar kan vara svårt, men med rätt kombination av självbruningslotion, täckande makeup, god fuktighet, solskydd och eventuellt ärrbehandling eller laserterapi kan du göra dem betydligt mindre synliga. Nyckeln är regelbundenhet – ge metoderna tid att verka så kommer du att se skillnad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online