Sömnapné drabbar kvinnor mindre ofta än män – män insjuknar ungefär dubbelt så ofta – men det är ändå ett problem som många kvinnor lever med. Utöver att kvinnor får diagnosen mer sällan tenderar de också att utveckla en mildare form av sömnstörningen. Kvinnor som löper störst risk är över 40 år, har övervikt och har genetiska anlag för tillståndet.
Sömnapné är en relativt vanlig sömnstörning. Den som lider av sjukdomen upplever andningsavbrott under sömnen som varar från tio sekunder upp till en minut. I de flesta fall inser inte kvinnor med sömnapné att de har störningen förrän symtom på dålig sökvalitet börjar visa sig – symtom som ofta förblir obehandlade i flera år eller till och med årtionden. Diagnosen ställs genom en nattlig sömnundersökning, ett så kallat polysomnografitest.
Symtomen på sömnapné kan skilja sig åt mellan kvinnor och män. Kvinnor har ofta svårare att somna och uppvisar oftare tecken på narkolepsi än män. Dessutom rapporterar kvinnor i högre grad störda nätter och avbruten sömn. Generellt upplever alla med sömnapné överdriven dagtrötthet, depression eller irritabilitet, sexuell dysfunction (nedsatt lust hos kvinnor), ryck eller kvävning under sömnen (ofta upptäckt av någon annan), morgonhuvudvärk samt slöhet. De flesta av dessa symtom är en direkt följd av den sämre sömnkvaliteten.
Orsakerna till sömnapné hos kvinnor handlar ofta om fysiska egenskaper som den drabbade inte själv kan påverka. Bland dessa egenskaper finns stora tonsiller, alltför avslappnade hals- och tungmuskler, sned näsdel, formen på huvudet eller nacken samt en bakåtlutande haka. Utöver dessa fysiska faktorer löper även kvinnor med övervikt, rökare samt de som konsumerar stora mängder alkohol eller lugnande medel hög risk.
När diagnosen väl är ställd går sömnapné hos kvinnor oftast bra att behandla. Det innebär ofta förändringar i kosten, viktnedgång, byte av sovposition, rökstopp, minskad alkoholkonsumtion och ibland ordinerade läkemedel. Vid svårare fall kan läkaren även ordinera en näspluggare eller ett ventilationssystem som hjälper till att minska andningsuppehållen.
Eftersom det nästan är omöjligt för en person att själv inse att hon har sömnapné går störningen ofta obehandlad. Om du misstänker att du har sömnapné på grund av trötthet eller något av ovanstående symtom bör du kontakta din läkare omgående. Obehandlad sömnapné innebär betydande risker som påverkar både välbefinnande och livskvalitet. Dessa risker är ofta en direkt konsekvens av låg sömnkvalitet och inkluderar depression, irritabilitet, slöhet samt sämre fungerande kropp och sinne. Syrebristen som orsakas av sömnapné ökar dessutom risken för hjärt- och kärlsjukdomar samt högt blodtryck.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online