Så förebygger du rakutslag på benen – enkla tips för slätare hud

Rakutslag, ofta kallade rakborstar, kan uppstå på benen efter rakning. De ser ut som små finnar och kan göra det obekvämt att bära kjol eller shorts. Som tur är finns det flera effektiva sätt att förebygga rakutslag redan från start – oavsett om du rakar dig dagligen eller mer sällan. Att förebygga är betydligt enklare än att behandla irriterad hud som redan uppstått.

Det här behöver du

• Raklotion eller rakkräm
• Nål
• Rakhyvlar (vassa)

Instruktioner

1. Använd raklotion eller rakkräm

När du har bråttom kan det kännas frestande att raka dig torr eller bara använda ett stycke tvål, men det kan verkligen strula till det för dina ben. Håll dig till en kvalitativ raklotion – den minskar risken för rakutslag avsevärt. Applicera raklotionen i ett tjockt lager över hela benet innan du börjar.

2. Raka dig aldrig med slö rakhyvel

Slöa blad skär lättare huden och lämnar kortare hårstrån, vilket båda kan leda till rakutslag. Rakar du dig varje dag bör en engångsrakhyvel bytas ut ungefär en gång i veckan. Hur ofta du behöver byta beror också på hur grovt ditt benhår är.

3. Exfoliera innan rakning

Exfoliering har många fördelar. Genom att ta bort död hud från benen rensar du porerna och lyfter fram inbäddade hårstrån innan de hinner växa in. Dessutom blir huden mjukare och finare efter rakningen.

4. Blötlägg benen i varmt vatten

Ett varmt bad eller en dusch innan rakning mjukar upp håret på benen och gör det lättare att ta bort. Det kan låta tidskrävande, men redan fem minuter räcker för att mjuka upp håret. Har du inte tid vid varje tillfälle hjälper det att bada några gånger i veckan.

5. Begränsa fet, salt och fettrik mat

Mat med höga halter av kolesterol, fett, olja och salt har kopplats till att huden blir mer känslig för skador – inklusive de skador som orsakar rakutslag. En sundare kost gynnar dessutom din hud på hela kroppen.

6. Lyft inbäddade hår med en ren nål

Inbäddade hårstrån kan bli inflammerade efter rakning och se ut som rakutslag. Använd en ren nål för att försiktigt lyfta upp håret ur huden innan du rakar dig. Rengör nålen med sprit – det är det bästa sättet att desinficera den. Se alltid till att nålen är ordentligt rengjord före användning för att undvika infektion.

Med dessa enkla vanor i din rakningsrutin minskar du risken för irritation, inväxta hår och röda utslag – och får slätare, friskare hud på benen.