En svampinfektion i underlivet uppstår när jästsvamp växer till på en slemhinna, vanligtvis i slidan. Tillståndet känns ofta igen på besvärande klåda, en brännande känsla, obehaglig lukt samt flytningar. Det goda nyhetsen är att infektionen går att bota, och i många fall kan den till och med förebyggas helt. I den här artikeln får du lära dig hur du aktivt kan minska din risk att drabbas av svampinfektion.
Undvik att låta slidan och underlivet vara fuktigt under långa perioder. När huden utsätts för fuktiga förhållanden under längre tid skapas en perfekt grogrund för svamp, eftersom svamp nästan uteslutande trivs och växer i fuktiga miljöer. Sträva efter att hålla underlivsområdet så torrt som möjligt under dagen. Det kan du göra genom att använda ett medicinskt pudel som hindrar överflödig fukt från att bildas, samt genom att duscha direkt efter träning eller efter arbetsdagen om du jobbar i en svettig miljö. Har du återkommande problem rekommenderar vi att du pratar med din läkare om receptbelagda kvinnopuder som kan finnas tillgängliga.
Det är helt naturligt att vilja dofta gott och må bra, men användning av kemiska deodoranter runt underlivet kan skapa en miljö där svamp frodas och växer. Om du söker något för kvinnlig fräschör och torrhet finns det flera produkter på marknaden som är helt säkra och inte utlöser svampinfektion. Har du svårt att välja rätt produkt kan du alltid fråga din apotekare eller gynekolog om råd.
Om du ofta drabbas av svampinfektioner kan mängden socker i ditt blod vara en förklaring. Blodsocker hjälper svampen att växa och utvecklas, vilket lägger grunden för återkommande infektioner. Har du diabetes är det extra viktigt att hålla blodsockret under kontroll – både av allmänna hälsoskäl och för att minska risken för svampinfektion. Saknar du diabetes kan enkla ändringar i din dagliga kost göra stor skillnad: försök exempelvis att ta bort vitt bröd, godis och kakor ur kosten, så kan du hålla svampinfektionerna stången.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online