Hur man handskas med Second Stage Labor

Labor består av tre faser . Den andra etappen av arbetskraft innebär att trycka och leverans av en baby . Den driver skede av arbetskraft börjar när livmoderhalsen vidgar helt till 10 cm . Denna etapp av arbetskraft tar normalt mellan 1 och 4 timmar . Sammandragningar komma i varje 3 till 5 minuter och varar från 60 till 90 sekunder. Under detta skede kvinnor upplever också okontrollerbar lust att skjuta . Den andra etappen av arbetskraft avslutar med leveransen av ditt barn . Instruktioner
1

hitta den position som du känner dig mest bekväm och effektiv . De bästa positionerna för de flesta människor är halv sittande eller hukande . Den halvsittställningär den vanligaste ställning, särskilt om du använder epidural . Huk hjälper till att öppna bäcken och att uppmuntra ditt barn att komma ner . Du kan också prova att ligga på sidan eller att vara på alla fyra .
2

Slappna axlar , nacke och ben . Du använder bara buk och livmoder muskler att driva . Addera 3

Vila mellan värkarna . Skjut så ofta som din kropp säger till dig över toppen av varje sammandragning . Men om din födelse skötare säger till dig att inte skjuta , måste du följa hennes instruktioner . Försök att slappna av mellangården .
4

Använd en spegel för att se framsteg när du trycker . Att ha en spegel låter dig se hur effektivt din driver är .
5

Tänk dig att ditt barn är på väg ner i förlossningskanalen för att klara av smärtan .
6

Minns att andas var 6 till 9 sekunder under trycka . Addera