Så blir du gravid efter en spiral – komplett guide

Så blir du gravid efter en spiral

En spiral är ett litet preventivmedel av mjuk plast som placeras i livmodern och ger flera års tryggt och bekymmersfritt skydd mot graviditet. Den verkar genom att hindra befruktning eller genom att förändra livmoderslemhinnan så att ett eventuellt befruktat ägg inte kan fästa. Jämfört med traditionella p-piller har spiralen flera fördelar: den ger färre och jämnare hormoner, orsakar ingen nämnvärd viktökning och är enkel att använda under lång tid. Vill du bli gravid tidigare går det dessutom bra att låta ta ut spiralen i förtid.

Det är oftast enkelt att bli gravid efter att en spiral tagits bort. Här följer en steg-för-steg-guide.

1. Boka tid för borttagning

Kontakta din vårdcentral eller gynekolog och boka tid för att få spiralen borttagen. Det finns ingen minimitid som en spiral måste användas – den kan tas ut när som helst. Själva borttagningen går dessutom snabbare och gör mindre ont än själva insättningen.

2. Förbered kroppen för graviditet

Eftersom du planerar att bli gravid är det klokt att börja göra saker som gynnar barnet redan nu. Börja ta folsyra eller prenatala vitaminer, motionera regelbundet och sluta röka om du gör det.

3. Håll koll på din ägglossning

Skaffa en kalender eller prenumerera på en digital tjänst som spårar din ägglossning. När du får din första menstruation efter borttagningen, anteckna datumet. Tänk på att eftersom spiralen verkar genom att hindra befruktning kan du bli gravid redan första månaden efter borttagningen – eller till och med av samlag som ägt rum innan spiralen togs ut.

4. Förutsäg din ägglossning

Om mensen kommer regelbundet var 28:e dag kan du räkna med att ägglossningen sker cirka 14 dagar efter menstruationens första dag. Har dina menscykler konsekvent längre längd än 28 dagar, subtrahera helt enkelt 18 från det genomsnittliga antalet dagar i dina cykler.

5. Ha samlag under ägglossningsfönstret

Försök bli gravid under dagarna runt din ägglossning. Då är chansen störst för lyckad befruktning.

6. Veta när du ska söka hjälp

Om du och din partner är yngre än 35 år, vänta ett år innan ni söker läkarhjälp för att bli gravida. Är du 35 år eller äldre, har menscykler längre än 35 dagar, eller misstänker du eller din partner fertilitetsproblem – kontakta då din läkare tidigare.